Продукты для мозга

Тесты для тренировки мозга на Викиум

На сайте есть тематические тесты, которые помогут пользователю определить свои особенности, профессиональную направленность и другие характеристики личности. Чтобы пройти тестирование, зайдите на Викиум, спуститесь вниз и перейдите во вкладку “Тесты”.

Тест когнитивных способностей

Это платный тест, который определяет способности человека. После его прохождения человек получает когнитивный и личностный профиль. Здесь же происходит определение видов деятельности, в которых человек по своим особенностям характера достигает наибольших успехов.

Тест на профориентацию

Этот бесплатный психологический инструмент нужен для определения профессиональных способностей человека. Здесь оцениваются интересы и направленность человека. Создается личностный профиль, который позволяет узнать, в какой профессиональной сфере личность может развиваться, достигать успехов.

Тест на профориентацию для сотрудников компаний

Это бесплатный тест, который может пройти любой пользователь. Здесь человек выбирает тематику для повышения квалификации. Он дает возможность по результатам отбирать новых сотрудников. Результаты теста показывают профессиональные способности новичка.

Тест на профориентацию для подростков

Здесь каждый подросток имеет возможность узнать свои наклонности и профессиональные способности. Этот тест поможет определиться с выбором профессии. К тому же пройти его можно совершенно бесплатно.

И еще 2 бесплатных классных продукта:

• тест скорости чтения;
• тест эмоционального интеллекта.

Какой показатель IQ нормальный?

Как уже было описано выше, за некий стандарт было взято значение, показанное большинством студентов и выпускников американских ВУЗов, этому показателю решили присвоить значение в 100 баллов, причем значения от 90 до 110 (колебания в пределах 10 баллов) считаются схожими и приравниваются.

Всего четвертая часть проходивших тест на IQ не смогла набрать эти заветные 90 баллов, такой показатель принято считать низким. Это говорит о том, что для человека сложно замечать закономерности или ему нужно много времени для их нахождения.

Также есть 25% тех, кто может показать результат, превышающий 110 баллов, это внимательные люди с развитым мышлением, способные к быстрому и интенсивному анализу. К этой группе стремятся многие, однако это удается не всем. Такой показатель может быть врожденным, но также может быть приобретенным путем тренировки мышления.

Какие показатели были получены людьми с развитым мышлением?

• В практике крупных компаний, люди, набирающие 121 – 130 баллов считаются отличными кандидатами на руководящие должности среднего и высшего звена. Они способны обеспечить контроль над процессом и выявление проблем на ранней стадии.
• Отметкой для гениев считается 140 баллов.
• Самые выдающиеся ученые-физики С. Хокинг и А. Эйнштейн имели показатель в 160 баллов.

Релакс

Дурацкие на первый взгляд упражнения, которые с одной стороны расслабят ваше сознание, переключив его поток в необычное русло, а с другой — заставят думать в новом ключе

1. Подумайте 5 минут о каком-либо одном предмете, забыв про всё остальное;
2. Попытайтесь полчаса в день не использовать слова «я/мне/моё»;
3. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.
4. Сделайте себе чёткий план на ближайшие 2 часа и строго следуйте ему;
5. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.
6. Ставьте себе случайные и бессмысленные задачи в течение дня, чтобы обязательно их выполнить и почувствовать удовлетворение: найдите самое неподходящее место для завтрака/обеда; целый день ничего не говорите, а только отвечайте на вопросы; попробуйте воздержаться от еды 12 часов или избегать употребления чего-либо ещё привычного на конкретный короткий срок.

Зарядка для мозга

Тренировки для мозга, подобно зарядке для тела, помогают нам оставаться молодыми и энергичными. При занятиях спортом формируется мышечная ткань, тело становится упругим и подтянутым, примерно тот же принцип соблюдается и при работе с головным мозгом: при регулярных упражнениях формируются новые нейронные связи, которые влияют на психологическую гибкость и способность адаптироваться к разным условиям

Причем, как и в ситуации с телом, систематичность — важное условие крепкого и устойчивого здоровья.

Тренировать сознание и головной мозг можно самыми различными способами, например, для улучшения концентрации внимания подойдут головоломки, видеоигры, различные тренажеры и скорочтение. Улучшить память и избавиться от стресса можно при помощи медитаций и практики осознанности. Есть и сочетающие в себе все это методики, основанные на новейших исследованиях в области нейрофизиологии, например, нейрофидбэк-тренинг.

Мотивация

Давно замечено, что мозг неохотно прислушивается к голосу рассудка. Чтобы стать лучше или научиться чему-то новому, нам обязательно нужен эмоциональный импульс. Только благодаря эмоциям и чувству неудовлетворённости мы можем заставить себя эффективно работать. Желание измениться – вот то, что может и должно двигать Вас вперёд.

В интернете Вы можете найти множество мотивирующих книг и статей, помогающих настроить себя на достижение определённых целей. Также хорошим способом мотивации являются аффирмации.

Немаловажную роль играет и интересность самого  процесса тренировки. Людям быстро наскучивает выполнять однообразные упражнения день за днём. Преодолеть это можно только одним способом: превратив тренировку в игру.  При разработке Битрейники мы уделяем игровому аспекту много внимания. Магия, турниры, титулы, рейтинги и тому подобное призваны повысить интерес к тренировке и стимулировать заниматься больше. Используйте их.

Образ жизни

Мозг — это орган тела. Следовательно, его робота (и, в частности, эффект от тренировок) напрямую зависит от состояния здоровья и общего тонуса организма. Существует много заболеваний, симптомами которых является ухудшение работы мозга (атеросклероз, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы и другие)

Если Вы подозреваете у себя подобную проблему, то основное внимание следует уделить не тренировке мозга, а лечению заболевания.  

В общем же случае, чтобы мозг работал хорошо, а у Вас имелось достаточно сил на воплощение  жизненных планов, совершенно необходимо придерживаться хотя бы простейших принципов здорового образа жизни. Вот то, что оказывает на работу мозга наибольшее влияние:

Аэробные физические нагрузки

К ним относятся  ходьба, бег, плавание, катание на велосипеде, гребля и тому подобные нагрузки. Отличие аэробных упражнений в том, что при их выполнении организм в качестве основного источника энергии использует вдыхаемый кислород.

Многочисленные исследования показывают, что регулярные аэробные нагрузки улучшают работу мозга сами по себе. В сочетании же с занятиями на когнитивных тренажёрах результат получится намного лучше.

Питание

Недостаток тех или иных веществ, потребляемых с пищей, может приводить не только к ухудшению мозговой деятельности и проблемам с обучаемостью, но и вызывать такие психические проявления как раздражительность, слезливость и даже агрессия. Мы – это то, что мы едим. О влиянии различных продуктов на работу мозга читайте в нашей статье.

Сон

Сон не менее важен для организма, чем вода или пища.  Ваш мозг будет хорошо работать только в том случае, если Вы высыпаетесь. Подробнее о влиянии сна на работу мозга и несколько советов на эту тему Вы можете прочитать в нашей специальной статье.

Диагностика зрительной памяти

Для диагностики зрительной памяти у детей в домашних условиях можно использовать, например, методику под названием «Десять картинок». Для этого подготовьте лист с наклеенными на него небольшими картинками, изображающими предметы или животных. Можно вместо картинок использовать рисунки, но они обязательно должны быть узнаваемыми. Дайте ребенку изучить изображения в течение 50 секунд (как вариант, можно использовать отдельные картинки, в этом случае каждую следует рассматривать по 5 секунд).

Затем заберите листок и попросите по памяти назвать все изображения. Порядок не имеет значения. Так проверяется кратковременная зрительная память.  Если ребёнок запомнил не менее 8 изображений – это показатель хорошей зрительной памяти. От 4 до 7 изображений – средний, а 3 и менее – низкий. Этот тест можно использовать и для определения объёма зрительной памяти. Как – расскажем чуть ниже.

Как тренировать мозг? Тренировка для мозга

Благодаря такому свойству как пластичность, человеческий мозг способен до глубокой старости сохранять свои функции, прокладывать новые нейронные связи и восстанавливать нарушенные. Для того, чтобы нейроны сохраняли свою активность, необходимо постоянно задействовать мозг, вовлекая его в работу: серьезный умственный труд улучшает работу мозга. Увлекательные головоломки; «умная», интересная литература; изучение нового; занятия на тренажёрах мозга онлайн – такие тренировки помогают бороться со старческим слабоумием, держать мозг в тонусе, да и просто быть прекрасным собеседником, много знающим и открытым для всего нового.

Известно немало упражнений для развития мозга, но есть один универсальный совет, следуя которому, Вы всегда останетесь в выигрыше: нужно всегда учиться чему-то новому. Если Вы последуете этому совету, мозг получит так необходимую для него постепенную нагрузку, будет выстраивать новые нейронные связи, обрабатывать информацию и активно развиваться. А Вы будете пользоваться его подсказками и рекомендациями и подмечать всё новые плюсы от взаимовыгодного сотрудничества: Вы ему – информацию, питание, сон, заботу, он Вам – ощущение радости от выполненной работы и действенную помощь во всех сферах жизни.

Тренировка для мозга станет более успешной, если использовать перед занятиями приёмы кинезиологии – науки, изучающей механизмы мышечного движения. Их выполнение помогает создать благоприятные условия для последующего обучения, для улучшения умственных способностей.

Мышление

Мышление — это высший интеллектуальный процесс познания мира, при котором, помимо отражения окружающей действительности, происходит создание новых представлений, умозаключений и суждений.

Жизнь ставит перед нами практические задачи, которые необходимо решить, создаёт проблемные ситуации, вынуждая находить новые способы действия.

Мы используем свои старые наработки, ищем новые пути, не забывая о накопленном опыте. Мы мыслим, ошибаемся и добиваемся успеха, совершаем прорывы, подводим итоги… Мышление позволяет нам двигаться вперёд, не останавливаясь на достигнутом.

Битрейника развивает мышление в следующих направлениях:

Действия в уме

Способность к действиям в уме — это то, благодаря чему мы можем предсказать исход какой-либо деятельности, не выполняя её, а просто «просчитывая» варианты в своём воображении. Тренировка этой способности повысит Ваши творческие возможности, поможет лучше планировать свою деятельность и находить правильные пути решения проблем.

Не говоря уж о том, что Вы обретёте способность при необходимости в уме спланировать ряд необходимых дел, рассчитать общую стоимость сделанных покупок, просчитать шахматные комбинации на много ходов вперёд и т. д.

Анализ и синтез

Анализ — это мысленное деление объектов или явлений на составные части с целью выявления их свойств. Синтез — объединение отдельных компонентов в целое. Анализ и синтез — базовые мыслительные операции, без которых невозможен познавательный процесс. Они являются необходимыми качествами для любого человека, особенно для представителей творческих профессий, работников сфер науки и образования.

Быстрота мышления

Быстрота мышления определяет, насколько быстро вы сможете перебрать все имеющиеся варианты и найти оптимальное решение любой задачи. Вся наша жизнь — это череда принятых решений. Начиная от того, как одеться на романтический вечер и заканчивая сложными управленческими решениями, от которых зависят судьбы многих и многих людей.

Воображение

Прежде чем создать что-либо, человек вначале должен представить это в своём воображении. Именно благодаря способности представлять несуществующее, люди смогли сделать сложные орудия труда и выделиться из животного мира. Развитое воображение — главная особенность представителей любых творческих и инженерных профессий. Оно также лежит в основе мнемотехники — искусства запоминания.

Фитнес для мозга

Итак, мозг способен развиваться, а значит, мы можем развить любые когнитивные функции по нашему выбору. Что же для этого нужно? В повседневной жизни Ваш мозг постоянно решает какие-то задачи. Вы постоянно воспринимаете окружающий мир, думаете, общаетесь с людьми, тем не менее, Ваш мозг не развивается. Почему? Дело в том, что все эти задачи слишком просты. Одним из непременных условий развития является то, что решаемая задача должна быть на грани Ваших возможностей. Только при таких условиях мозг будет вынужден искать новые, более эффективные пути её решения и перестраивать свою структуру. В противном случае он справится и так. Всё как в фитнесе. Для мозга тоже нужны «гантели»!

Однако в повседневной жизни такие задачи практически не встречаются, а значит, их нужно создать искусственно. Для этой цели, как ничто другое, подходит богатейший арсенал психологических тестов, придуманных в разное время для изучения когнитивных функций человека, и безграничные возможности компьютерных миров.

Тренажёры развивающего блока Битрейники — это Ваши гантели. Несмотря на кажущуюся простоту, они фактически представляют собой целые научные приборы, в основе которых лежат разработанные психологами методики, обернутые в игровой сюжет и адаптированные к возможностям современных компьютеров. Каждый тренажёр спроектирован таким образом, что при занятиях на нём Вы используете какую-то одну способность интенсивнее, чем другие. В этом случае мы говорим о том, что данный тренажёр развивает эту способность (хотя, конечно, надо помнить, что Вы никогда не используете только одну способность, что любой достигнутый Вами результат — это совокупный результат использования многих способностей).

Другой важной особенностью тренажёров Битрейники является то, что они сами подстраиваются под каждого конкретного человека, предлагая тот уровень сложности задач, который, с одной стороны, является для него преодолимым, а с другой — требует приложения достаточных усилий для того, чтобы обеспечить развитие соответствующей способности. И, наконец, тренажёры не только развивают, но и позволяют оценить уровень тех или иных способностей. Это дает уникальную возможность взглянуть на себя по-новому

Анализируя показатели способностей, Вы увидите свои сильные и слабые стороны и, возможно, поймете причины многих неудач, преследующих Вас в жизни.

Что же получается в итоге?

В итоге мы предлагаем Вам погрузиться в захватывающую компьютерную игру под названием «Ваша жизнь», в которой Вы — главный персонаж — играя, развиваете свои собственные способности. Подобно игрокам в обычные компьютерные игры, Вы переходите с уровня на уровень и видите, как неуклонно увеличиваются Ваши возможности. Но самое удивительное то, что результаты своих компьютерных достижений Вы довольно скоро волшебным образом начнете ощущать в повседневной жизни! Они начнут складываться из малого. Кто-то заметит, как его разум «становится яснее», кто-то неожиданно обнаружит, что он теперь смело берется за те задачи, перед которыми раньше пасовал. Многие найдут в себе способность мобилизоваться в решающий момент, в то время как раньше этого у них не получалось.

Отмечайте эти изменения. Начальник похвалил Вас за хорошо выполненную работу? Вы заметили ошибку продавца при подсчете сдачи? Запомнили номер телефона с первого раза? Вся жизнь состоит из моментов. Наблюдайте

Тот, кто занимается фитнесом, знает, как важно видеть в зеркале результаты ежедневных тренировок в спортзале. То же справедливо и при развитии мозга

Поверьте, это очень увлекательное занятие — творить себя!

Как помочь мозгу стать творческим

Другими словами, идеи – это случайное сочетание переживаний, мыслей, понятий, историй и примеров, разложенных в ящичках нашей памяти. На самом деле ничего нового человек не придумывает, все дело в том, как он комбинирует то, что ему уже известно.

Неожиданно разные комбинации различных понятий сталкиваются между собой, и мы вдруг видим в этом идею. К нам приходит озарение. Чем яснее наш ум, тем у нас больше возможностей и шансов совершить такое открытие. Чем меньше в нашей голове ненужного шума, тем спокойнее и уравновешенней мы становимся, позволяя себе наслаждаться любимым делом и позволяя большему количеству озарений прийти.

Положительные эффекты нейрогимнастики

• улучшение восприятия и запоминания новой информации;
• улучшение состояния нервной системы;
• развитие мелкой моторики, памяти, внимания, речи;
• раскрытие скрытых способностей мозга;
• синхронизация работы правого и левого полушарий головного мозга.

Согласно подсчетам, лишь 10% населения планеты задействуют правое «творческое» полушарие мозга наравне с левым «логическим». Но также доказано, что максимального умственного развития можно достичь только при скоординированной работе сразу двух полушарий. Если вы хотите вырастить своего ребенка умным и самодостаточным, приложите все усилия для гармоничного развития его мозга.

Тренировка зрительной памяти

Так как же развить зрительную память? К счастью, это возможно сделать с помощью специальных тренирующих упражнений и игр на развитие зрительной памяти.

Например, чтобы тренировать зрительную память, можно выполнять такие задания:

Воспользуйтесь картинками «Найди отличия».

Это одно из самых популярных заданий, и в Интернете их встречается множество.

Иногда нам кажется, что это лишь детская забава, но данное упражнение помогает нам обращать внимание на детали, что впоследствии приводит к их лучшему запоминанию

Запоминайте и описывайте внешность людей.

У каждого из нас есть много знакомых. Конечно, мы их узнаем. Но описать полностью их внешность, черты лица вряд ли сможем с первого раза. Попробуйте составить фоторобот или подробно описать хотя бы одного из самых близких Вам людей. Вы увидите, что не так уж это и просто. Но и ничего невозможного тоже нет, пробуйте, а со временем будет получаться все лучше и лучше.

Рисуйте по памяти.

Постарайтесь сделать так, чтобы у Вас всегда под рукой был блокнот с карандашом. Попробуйте в свободные минутки перерисовывать ветки деревьев, карту метро, изгибы на камне… Сначала перерисовывайте, а затем рисуйте по памяти. Старайтесь соблюдать все пропорции и толщину линий. Конечно, рисовать можно все, что угодно. Рисование само по себе является упражнением для развития зрительной памяти

При этом важно не столько умение хорошо изображать, сколько стремление перенести из памяти на бумагу запомненные образы как можно точнее

Используйте спички как вспомогательный материал.

Возьмите несколько спичек (для начала хватит 5) и бросьте их на стол. Посмотрите, какую фигуру они образовали. Затем отвернитесь и постарайтесь воспроизвести ту же фигуру, используя другие спички. Сравните, насколько они похожи. Если с 5-ю спичками у Вас будет получаться достаточно хорошо, попробуйте увеличивать их количество.

Подключайте другие органы чувств.

Представляйте, как бы звучал тот или иной предмет, какого цвета была бы цифра или буква. Подключая к зрительным образам звуки или запахи, Вы дадите возможность мозгу лучше сохранить их в памяти.

Вспоминайте события прошедшего дня

Перед сном вспоминайте в виде «картинок» события прошедшего дня, «прокручивайте ленту событий», стараясь четко «видеть» все детали. Никаких специальных приготовлений для такой тренировки, как видите, не потребуется. Только привычка, если Вы на неё решитесь.

Запоминание предмета

Найдите предмет, который Вам приятен, рассматривайте его в течение 3-5 минут. Затем закройте глаза и постарайтесь представить себе этот предмет как можно ярче и чётче. Примерно уделите этому 3 минуты. Пробуйте снова и снова. Когда покажется, что получается, перейдите к следующему этапу: подготовьте лист белой бумаги, расположите его позади себя, и после изучения предмета повернитесь к нему спиной и посмотрите на белый лист, постарайтесь «увидеть» на нем четкий образ этого предмета.

Когнитивные тренажёры

Используйте онлайн-игры на развитие зрительной памяти.  На нашем сайте Вы можете развивать зрительную память с помощью специальных игровых тренажеров.

Boostmind

Развивайте мышление, тренируйте внимание, улучшайте память с игровым сервисом для всей семьи. Особенности приложения:

Особенности приложения:

• Мультипликационный стиль и яркие цвета
• Более 30 различных упражнений
• Индивидуальный подбор упражнений
• Наглядная статистика
• Еженедельные мировые чемпионаты

Можно как тренироваться самостоятельно, так и вступить в состязание с другими игроками. По мере игры пользователи будут получать бонусы, открывающие дорогу к новым испытаниям и прокачивать своих игровых персонажей, чьё настроение будет меняться в зависимости от поведения игроков.

Способы развития мозга

Тренируя свой мозг, мы заботимся о поддержании его в хорошей форме. Возраст – не помеха для того, чтобы узнавать новое, делать свою жизнь интересной, полноценной и насыщенной

Обратите внимание на приведённые ниже способы развития мозга

Возможно, Вас увлекут если и не все, то многие из них:

Комплексно тренируйте память, мышление, внимание и восприятие, используя ежедневные 15-минутные занятия с постепенным увеличением нагрузки с помощью упражнений для развитие мозга онлайн.
Медитируйте, концентрируя внимание на чем-то одном. Овладение навыком концентрации внимания необходимо для любого вида тренинга мозга.
Читайте, изучайте что-нибудь новое и интересное, например – иностранный язык

Если иметь достаточную мотивацию, этот способ может здорово пригодиться в жизни.
Тренируйтесь в устном счёте, решайте головоломки и логические задачи: эти занятия также очень полезны, они помогают улучшить работу мозга. При изучении нового старайтесь структурировать материал, связывая его с уже имеющимися знаниями.
Придумывайте истории, фантазируйте, сочиняйте на любые темы, не сдерживайте свою фантазию: так развиваются гибкость мышления и креативность.
Использование приёмов нейробики помогает тренировать мышление: получая непривычные ощущения, мы заставляем мозг обрабатывать новую информацию, тренироваться, активируя оба полушария.

Наполните свою жизнь: изучайте тонкости своих занятий и увлечений, будьте здоровы, подвижны и успешны. На свете столько всего интересного, неизученного и увлекательного! Мы искренне желаем Вам успехов в саморазвитии!

Большая база тренажеров Wikium

Викиум предлагает около 80 различных тренажеров. Основная часть которых направлена на развитие внимания, памяти и мышления. Остальные тренажеры являются частью специализированных курсов.

Каждое упражнение содержит информацию о том, что оно тренирует и что вы конкретно получаете на практике. К примеру, тренажер «Найди число» позволит сосредоточиться на выполнении отдельного занятия и доводить дела до конца.

Набор специализированных курсов Wikium

Помимо развития мышления и памяти Викиум позволяет овладеть новыми навыками и полезными способностями. К примеру:

• Полиглот – улучшает владения родным языком и повышает эффективность в изучении иностранных
• Викиум 2.0 – позволяет тренировать концентрацию и расслабления при помощи нейроинтерфейса, устройства, которое считывает электрическую активность мозга
• Скорочтение – направлено на развитие навыка скоростного чтения и усвоения текстовой информации
• Мнемотехника – улучшает запоминание информации и повышает эффективность обучения в любой области
• Эмоциональный интеллект – поможет построить успешные отношения с другими людьми на основе способности управлять своими и чужими эмоциями

На остальных курсах вы сможете научиться разбираться в психологии людей, выявлять скрытые мотивы собеседника, запоминать имена и лица всех знакомых и снизить уровень стресса и волнения. Есть специальная программа по развитию творческого мышления. В результате которой вы получите навыки по созданию и воплощению новых идей.

Специализированные курсы содержат уникальные тренажеры и наборы ключевых методик, видео и аудио контент. Викиум предоставляет 1 урок бесплатно. Начать заниматься можно в любое время.

Соревновательная составляющая на сервисе Викиум

Сервис предоставляет возможность участвовать в дуэлях и соревнованиях между пользователями. Здесь вы сможете проверить свой текущий уровень развития навыков. Соревнования способны придать дополнительную мотивацию продолжать заниматься и улучшать показатели.

В дуэлях вы играете три раунда один на один с соперником. Каждый раунд – новое упражнение. Побеждает тот, кто наберет большее количество очков.

Турниры разделены на отдельные группы по Индексу Производительности. Этот показатель рассчитывается по конкретной формуле и показывает ваш уровень владения навыками относительно других пользователей сайта. Соревнование проходит конкретное время по определенному упражнению.

Тест когнитивных способностей

Викиум проводит комплексную диагностику концентрации, логики, мышления и памяти. Продолжительность тестирования занимает около получаса. В результате вы получите персональную профильную карту с указанием сильных и слабых сторон в когнитивных областях.

Тест определяет уровень креативности, тип мышления, ведущий тип деятельности и особенности личности. Вы поймете причины вашего текущего уровня продуктивности и узнаете, что сделать для её улучшения.

Научная база Викиум

Раздел «Наука» поможет понять, как работают сервис и тренажеры в частности и что лежит в основе каждого упражнения. Сервис подробно расписывает основные используемые методики со ссылкой на научный источник. Здесь вы сможете подробней ознакомиться с исследованиями и показателями эффективности упражнений.

Рекомендую совмещать регулярные ежедневные тренировки на сервисе с другими занятиями, которые также нагружают и развивают вашу память, внимание и мышление. Это может быть чтение книг, обучение в онлайн-университете, изучение иностранных языков и языков программирования

Разнообразие задач даст необходимую нагрузку вашему мозгу для постоянного развития и создания новых нейронных связей.

Премиум аккаунт Викиум

Бесплатный аккаунт имеет существенные ограничения. Будут доступны только базовые упражнения и тренировки. Премиум аккаунт расширяет возможности сервиса и предоставляет доступ ко всем тренажерам, курсы приобретаются отдельно. Рекомендую сначала изучить сервис в бесплатном режиме, и если он вам подойдет, то уже приобрести подписку.

Если в течение 7 дней вы успели разочароваться в премиум-аккаунте, то Викиум вернет вам деньги.

Упомянем также дополнительные сервисы, которые будут полезны для развития когнитивных навыков.

Несколько сайтов для изучения английского языка:

Перечень сайтов, где вы сможете изучать онлайн-профессии:

MasterVision

Сайт: https://isakov.mymv.ru/Стоимость: бесплатно

Бесплатный 3-дневный онлайн-мастер-класс «Возможности памяти»

План мастер-класса

ДЕНЬ 1. ВВЕДЕНИЕ В МНЕМОТЕХНИКУ. МНЕМОТЕХНИКА — СКРЫТЫЙ ПОТЕНЦИАЛ ВАШЕЙ ПАМЯТИ

• Вызовы, с которыми нам приходится сталкиваться в современном мире: циф ровой дебилизм, ухудшение памяти, цифровая зависимость, снижение внимания и концентрации, СДВГ, снижение креативности, огромные объёмы информации
• Работа в ближайшем будущем. Что уже умеют компьютеры? Каково место человека на рынке труда? Какие навыки необходимы современному человеку? Как их развить?
• Слабые стороны памяти
• Сильные стороны памяти
• Мнемотехника как проверенный способ использования скрытых возможностей памяти
• Иностранные слова
  — Латинские слова
  — Зачем нужен иностранный язык. Билингвизм
  — Сколько времени уходит на изучение иностранного языка?
• Бонус: пальминг – эффективный способ снять усталость с тела, глаз, перезарядиться

ДЕНЬ 2. МНЕМОТЕХНИКА В БЫТУ

• Ухудшение памяти
  — Что влияет на ухудшение памяти
  — Какие прогнозы?
  — Количество информации, с которым сталкивается наш мозг
  — Что происходит, когда мы доверяем калькулятору, записной книжке и т.д.
• Метод локаций (Цицерона, Дворец памяти, Чертоги разума)
  — История появления, вспомните что-то и увидите, где это было
  — Запоминание списка дел
  — Запоминание списка покупок
  — Запоминание ярких моментов из жизни
• Бонус: метод Пифагора — простой способ улучшить память

ДЕНЬ 3. МНЕМОТЕХНИКА — ПОМОЩНИК В ЭФФЕКТИВНОМ ВЗАИМОДЕЙСТВИИ С ЛЮДЬМИ

Почему мы забываем имена людей?
В чём особенность мозгов мнемонистов?
Польза мнемотехники
Число Данбарра — скольких людей мы помним
Почему важно помнить лица и имена людей?
Основы запоминания имён людей
— Сможете запомнить: новые сотрудники, коллеги, товарищи, знаменитые личности, одногруппники, прочее
Бонус: фингер фитнес — эффективный способ активизировать мозг где угодно и когда угодно