Еда в дорогу на поезде

Что взять с собой в поезд из еды?

Какие продукты можно брать в поезд? Если вы планируете в ближайшее время поездку, узнайте, что взять в поезд из еды на сутки, 2 дня или более. Прежде всего, не стоит приобретать продукты в неизвестных вам продуктовых магазинах, так как необходимо быть уверенными в их качестве.

В дороге не стоит экспериментировать и с новыми видами продуктов питания.

Если в поезде нет вагона-ресторана, а покупать еду в привокзальных кафе вы не хотите, возьмите с собой такие продукты:

• каши, супы, лапшу и пюре быстрого приготовления;
• чай и кофе в пакетиках (кипяток можно взять в любом поезде);
• первые блюда в термосе объемом до 1 л;
• булочки без начинки и глазури, пирожки с повидлом или капустой, которые съесть нужно в первый день;
• сыры твердых сортов;
• яблоки, бананы;
• огурцы, зелень, от помидоров лучше отказаться, так как их можно легко подавить в дороге, летом они быстро портятся, а их сок плохо отстирывается с одежды;
• хлеб в дороге лучше заменить лавашами, так как они не так быстро портятся, главное хранить в сухом месте;
• если не можете обойтись без сладостей, возьмите в поезд зефир, пастилу или сухофрукты.

При поездке на сутки можно смело брать жареную курицу в контейнере, котлеты, и другую обжаренную еду, где мало жира. Такие приготовления не следует хранить на прямых солнечных лучах. Что касается действительности, то все продукты проверенны лично и выдержали испытание.

Что не брать с собой в поезд из продуктов?

Не все продукты можно брать с собой в поезд, поскольку многие из них быстро портятся и ими можно отравиться. Список продуктов, которые не подходят для поезда, выглядит так:

• шоколадные конфеты и шоколад;
• пирожные, торты и другие сладости с кремом;
• вареная, жареная курица и утка (не более суток);
• сосиски и вареная колбаса;
• алкоголь;
• копченая рыба и мясо;
• кисломолочная продукция.

Если вы желаете провести отпуск так, как вы его запланировали, осознанно подходите к выбору продуктов питания для путешествия.

Общие советы

• Запаситесь термосумкой или специальными термопакетами, чтобы дольше сохранить пищу свежей без холодильника.
• Не покупайте еду с рук на станциях – вы не можете знать, кто, из чего и как готовил эту пищу.
• Возьмите с собой Смекту или активированный уголь, чтобы при необходимости снять симптомы отравления или несварения.
• Перед едой в поезде обязательно протрите столик антисептиком или антибактериальными салфетками.
• Напитки выбирайте с умом: лучше не брать те, что обладают мочегонным действием (ягодные компоты, травяные чаи, минеральная вода). Лучший выбор – это черный чай с лимоном, простая питьевая вода, молоко.
• Не берите в поезд продукты с маленьким сроком хранения вне холодильника: сливочное масло, вареную колбасу, торты и выпечку с кремом, салаты с майонезом.
• Еду стоит заворачивать в фольгу или пергамент – в полиэтиленовых пакетах пища «задыхается» и быстрее приходит в некондицию.
• Сделать прием пищи более комфортным помогут дополнительные аксессуары: одноразовая посуда, антибактериальные салфетки, антисептик для рук, бумажные полотенца, соль в спичечном коробке.

Что брать не стоит

Если вам предстоит долгое путешествие в поезде, еду нужно выбирать внимательно. Не берите то, что может спровоцировать отравление:

1. Десерты с творогом и кремом. В поезде они испортятся за пару часов. Булочки с кремом, ватрушки с творогом, глазированные сырки – не лучшая еда для поезда.
2. Молочные продукты. С собой можно взять сыр. Если хочется купить йогурт, берите максимально ненатуральный – тот, что хранится в супермаркетах на полках, а не в холодильнике. Ешьте в первый прием пищи. А вот кефир, молоко, творог испортятся быстро.
3. Салаты с майонезом. Самые частые отравления в поездах связаны именно с ними.
4. Капуста, чеснок, лук. Они хорошо хранятся. Например, салат из квашеной капусты отлично переносит жару. Однако запах от этих продуктов разнесется на весь поезд и останется надолго.
5. Рыба. Сильно пахнет и быстро портится. Даже консервы из тунца – не лучший вариант еды в поезд.
6. Готовая еда домашнего приготовления. Запеканки, жареная картошка с мясом, суп – все это можно взять в поезд при условии, что вы съедите их в первые часы поездки. Через сутки этой едой уже можно отравиться.
7. Газировка. Сладкие напитки с газом вызывают желание пить, а не утоляют жажду. Они меньше всего подходят для путешествия на поезде.

Особенности поездки с ребенком

Своему чаду лучше брать билет в купе. Неусидчивые и капризные дети не любят сидеть на месте, часто отказываются спать на неудобных полках. Они, как и взрослые, ценят собственный комфорт. Поэтому лучше купить отдельное помещение и выкупить в нем все полки, чтобы не мешать другим пассажирам.

Совсем маленькому ребенку лучше взять детское питание или молочные смеси. В таком случае при себе придется иметь специальную сумку-холодильник, чтобы еда не пропала со временем.

Одеть его стоит удобно, приготовить несколько сменных комплектов. Лучше использовать натуральные ткани. Летом отлично подойдут хлопчатобумажные футболки и шорты.

Ребенок в поезде

Нужно приготовить развлечения для ребенка, чтобы чем-то занять его на протяжении длительной поездки. Отлично выручат портативные приставки или телефон. Хорошо подойдет крупный конструктор, раскраски и несколько его любимых игрушек.

Следим за чистотой и порядком

Будьте готовы к тому, что после путешествия с детьми салон придется чистить. Крошки, пятна от еды и напитков, рисунки карандашом, грязные следы – все это вы, скорее всего, обнаружите на сиденьях и на полу.

Чтобы все-таки минимизировать ущерб, запаситесь большим количеством влажных и сухих салфеток, водой для мытья рук и лица, а также мусорными пакетами.

Нелишним окажется маленькое полотенце. Иногда в походных условиях ребенка приходится мыть практически полностью, например, после падения в лужу.

Одежду сложите в небольшую сумку, которая всегда под рукой. Для игрушек лучше приобрести пластиковый контейнер – в нем сподручнее искать срочно понадобившуюся машинку или пупса.

Еще одна важная тема – туалет. Здесь на выручку приходит величайшее из изобретений человечества – подгузники. Надевать и снимать удобно те, что в виде трусиков.

Даже если малыш давно обходится без них, в дорогу все-таки стоит надеть: вдруг негде будет остановиться или кроха чем-то увлечется. Да и владельцы отелей не любят испорченные матрасы.

Если хотите справиться без подгузников (особенно это актуально в жару), то на сиденье постелите впитывающую пеленку. В случае “аварии”, ее легко заменить на сухую.

Конечно же, возьмите горшок. Лучше тот, которым пользуетесь дома. Дети консервативны и использовать новомодный складной прибор не всегда соглашаются. Если уж решились, то начинайте его использование за несколько дней до поездки.

Собираемся в поездку

Прием пищи в поезде стал для многих настоящим ритуалом. А о том, как любят кушать, пить чай из стеклянных стаканов с металлическими подставками дети, можно лишний раз не вспоминать. Традиционные способы скоротать время: разгадывание кроссвордов, карты, книги, журналы, предварительно установленные игры, не могут сравниться по значимости с поеданием чего-то вкусненького, сложенного в дорогу. Чуть только поезд тронулся с места, а иногда даже раньше, все хором начинают шуршать пакетами.

Прежде чем отправиться за покупками, продумайте список необходимых продуктов. Постарайтесь организовать выездное меню на несколько дней таким образом, чтобы оно было вкусное без подогрева, сытное, могло по максимуму храниться без холодильника (особенно летом), не имело слишком сильного запаха, не пачкало руки и все вокруг.

Термосумка

В длительных поездках очень спасает наличие термосумки. Если пребывание в поезде в течение 2-3 суток не является чем-то исключительным, стоит потратиться на такую полезную штуку, обеспечить нормальное хранение продуктов и обезопасить себя от проблем с пищеварением из-за испорченных блюд. Исходя из частоты поездок и количества людей можно выбрать подходящий вариант по объему, времени охлаждения. Сумка-холодильник позволит даже жарким летом зять с собой несколько йогуртов на ужин, перестать переживать о свежести мясных изделий.

Если покупка невозможна, подойдет обычный термопакет с аккумулятором холода, который дома предварительно кладут в морозильную камеру. Благодаря нехитрому приему гарантируется 5-8 часов прохладной температуры в плотно закрытом пакете. За это время лучше скоропортящиеся продукты съесть.

При упаковывании провизии используйте фольгу и поменьше полиэтиленовых пакетов, иначе продукты просто задохнутся. Глупо брать много обычных тарелок, чашек, мисок, приборов, которые мыть будет негде, неудобно, а весят они немало. Гораздо проще купить несколько наборов одноразовой посуды и выбрасывать часть после каждого приема пищи.

Как подготовиться к поездке девушке в положении?

Особая категория пассажиров, которой необходимо очень взвешенно подойти к решению путешествовать по железной дороге – девушки в положении. Собраться в поезд беременной на ранних сроках (до 3 месяцев) несложно. С собой потребуется взять побольше питьевой воды, мягкий плед, небольшую подушку под спину и голову, чтобы поездка проходила комфортнее. Из еды захватите побольше фруктов и овощей.

Но если срок у будущей мамы превышает 4 месяца, перед поездкой ей необходимо обязательно проконсультироваться у врача. Путешествие в поезде подразумевает почти постоянную тряску и вибрацию, которые могут негативно сказаться на самочувствии. Женщинам, у которых беременность протекает с осложнениями, путешествия на поездах вообще противопоказаны. Так что лучше поберечь себя и ребенка и избрать другой способ передвижения.

Если ехать все-таки нужно, попросите проводника подобрать вам место не над колесами. На таких местах тряска и вибрация меньше ощущаются.

Удачного и легкого вам путешествия!

Какие мясные продукты можно брать в поезд?

Любителям мясной продукции рекомендуется брать с собой в поезд вяленое мясо, хамон, сырокопченые колбасы, охотничьи сосиски и копченую курицу в вакуумной упаковке. После вскрытия хранить их лучше в бумажном пакете, полиэтилен для этих целей использовать нежелательно. Такое хранение влияет на срок годности продукта.

Эта девочка родилась в Баку, а сегодня ее знают и любят во многих странах (фото)

Неаппетитный продукт, который надо включить в рацион ради здоровья суставов

8 идей «радужного» окрашивания для тех, кто любит эксперименты

Можно также приобретать уже готовую нарезку. Это позволит избежать использования ножа, и приготовить бутерброд будет значительно легче.

Полезные мелочи

Если большинство мест в составе заняты, пассажирам может не хватать стаканов, в которых проводницы разносят чай и кофе. Так что благоразумнее взять с собой небьющуюся кружку, а еще лучше – небольшой термос с горячим напитком по своему вкусу. Не забудьте и про одноразовые столовые приборы – пластиковые вилки, ложки, ножи.

Размер багажа в поезде фактически неограничен – пассажиры могут везти с собой сумки длиной до 2 м и шириной до 0,5 м и более, общим весом до 36 кг на человека. Если сумка у вас действительно большая, в ней наверняка найдется место для интересной книги, нескольких журналов и газет со сканвордами. Скоротать время в пути поможет и MP3-плеер с вашими любимыми композициями.

Если вам трудно даются ночные переезды, заранее приобретите маску на глаза и беруши – шумопоглощающие затычки для ушей. Благодаря им будет удобнее спать. Беруши и маска вообще являются универсальными спутниками путешественника, независимо от транспорта, которым он перемещается. Если вы думаете о том, что взять с собой в автобус, не забывайте именно аксессуары для спокойного сна.

Едим в поезде

В фирменных поездах в стоимость билета может входить и питание. Однако это предусмотрено далеко не всегда, и меню не рассчитано на маленьких детей. А вот в вагоне-ресторане есть детское меню для детей от трёх лет.

Но можно справиться и своими силами. Например, так:

• Путешествие с грудничком — идеальный вариант, поскольку в дороге с естественным вскармливанием по удобству и доступности не сравнится ничто.

• Кормление младенца-искусственника несколько усложнит жизнь родителям, но тоже не так уж проблематично. Возьмите в дорогу маленький стерилизатор-подогреватель, при помощи которого вы сможете готовить бутылочки со смесью (в поездах имеются розетки, правда, в старых вагонах их мало). Сейчас в продаже есть компактные дорожные стерилизаторы с временем работы меньше 15 минут.

• Пюре, каши, молоко, йогурты, творог, кефир в баночках и/или упаковках «пауч» или «тетрапак» вполне можно подогреть при помощи воды из титана (они есть во всех вагонах). Просто возьмите с собой небольшой контейнер или миску, в которую, положив туда требующее подогрева «блюдо», будете наливать кипяток. Через несколько минут еда будет нужной температуры.

• Не требующие готовки/варки хлопья, мюсли, сухие завтраки и каши в маленьких упаковках тоже очень удобны. Их можно заливать как кипятком, так и подогретым молоком или соком.

• Хорошо утоляют голод и полезны сухофрукты, орешки.

• Пойдут на ура и разнообразные сушки, крекеры и печенье.

• Если ехать предстоит долго, можно сделать импровизированный холодильник: обложите скоропортящиеся продукты бутылками со льдом, и на первые сутки смело сможете взять даже то, что нужно хранить исключительно в холоде.

Как заказать питание в поезде?

В кассе вам все подскажет кассир, а на сайте вы сначала выбираете поезд, вагон и место, вписываете свои данные, а после того, как места забронированы, система предложит вам выбрать дополнительные услуги.

В декабре прошлого года «ФПК» запустила еще и сервис по доставке еды к поезду. Готовят ее в ресторанах, которые находятся в городах по маршруту, и привозят прямо к вагону (только заказ надо сделать не позднее, чем за 48 часов до отправления). Начали с пиццы для тех, кто едет через Москву и Санкт-Петербург, а в течение 2020 года планировали охватить и регионы, но пока, видимо, не до этого — мне удалось найти такую доставку только в Москве.

Как сэкономить на поездке? Рабочие лайфхаки!

• Лучшие цены на отели рекомендуем искать на ROOMGURU. Поисковик ищет среди всех отельных баз интернета, даже у таких гигантов как Booking, и сравнивает цены. Если вы любитель пользоваться смартфоном, то приложение по ПО ПОИСКУ ЖИЛЬЯ просто необходимо. Очень удобно по прилету открыть варианты и тут же забронировать.
• Выгодно застраховать свое здоровье и жизнь в путешествии поможет сервис TRIPINSURANCE, поисковик показывает результаты от всех крупных страховых компаний. Вам остается выбрать лишь самый выгодный вариант, но на здоровье советуем не экономить!
• Авиабилеты? Опытным путем советуем пользоваться AVIASALES, он и по сей день является поисковиком №1 среди самостоятельных путешественников.

Необходимый минимум

Начнем с самого очевидного: минимального дорожного набора, без которого вам не обойтись в любой поездке.

Холдер

Для хранения документов и билетов лучше приобрести специальный холдер или кошелек. Так они будут в одном месте и не помнутся. Это портмоне поместится в сумочку, но при этом оно довольно вместительное.

Если есть желание и умение, то холдер несложно сделать самостоятельно. Их делают из натуральной и искусственной кожи, ткани или пластика.

1. Обложка из натуральной кожи.
2. Курортный дизайн.
3. Многофункциональный держатель.

Внешний аккумулятор (Power Bank)

Вторым пунктом после документов и денег в списке предметов, конечно, будет значиться смартфон. А он имеет свойство разряжаться в самый неподходящий момент. И тогда о звонках близким, общению в интернете, фотографиях с экскурсии и просмотре карты придется забыть.

Так что неплохо иметь с собой внешний источник энергии, хотя бы с небольшой емкостью. Он поможет “дотянуть” до того момента, когда вы сможете зарядить гаджет.

1. RIVACASE VA 2004 на 4000 mAh.
2. BURO RCL-5000-BB на 5000 mAh.
3. Xiaomi Mi Power Bank 3 PLM12ZM на 10000mAh.

Чемодан

В какое бы странствие вы ни отправлялись, хороший чемодан понадобится точно. Изделия значительно отличаются размерами, материалом и прочими характеристиками. Так что это та тема, на изучение которой стоит выделить время.

И не забудьте про яркий чехол. Он и от грязи чемодан защитит, и позволит быстро обнаружить ваш груз на ленте после прилета.

1. Детский чемодан.
2. Образец из ткани.
3. Пластиковый вариант.

Держатель для багажа

Если у вас много поклажи, стоит купить специальный держатель. Он позволит соединить между собой багаж. Так его будет гораздо удобнее перемещать.

В зависимости от обстоятельств можно выбрать разные приспособления. Пряжки позволяют повесить на ручку рюкзак с ручной кладью, бутылку с водой, подушку. Для транспортировки ручной клади стоит обзавестись специальным крепежом. Он фиксирует сумку на выдвижной ручке.

1. Фиксирующая пряжка.
2. Багажный ремень.
3. Другой тип фиксатора.

Органайзеры

Не забудьте прикупить органайзеры и косметички. Они помогут поддержать порядок и рассортировать все по категориям. Бывают разнообразных форм и размеров: для проводов, нижнего белья, рубашек, косметики, лекарств и т. д.

1. Мешки для разной категории одежды.
2. Для рубашки и галстуков.
3. Несессер Wenger Toiletry Kit.

Баночки для косметических средств

Правила полета четко регламентируют, что в самолет нельзя упаковывать емкости объемом более 100 мл. Потому набор бутылочек станет спасением. Да и непонятно зачем везти огромный пузырек шампуня, если вы едете всего на неделю.

1. Набор емкостей.
2. Силиконовая бутылочка.

Откройте прямо сейчас статью “Что нельзя брать с собой в самолет” и ознакомьтесь с требованиями подробнее.

Водонепроницаемый чехол

Незаменимая вещь, если вы едете на море. Положите туда телефон и деньги и купайтесь вместе с ними, не опасаясь за сохранность.

Также он пригодится, если вы направляетесь в дождливый регион. Даже если сумка промокнет, документы и наличные останутся сухими.

1. Герметичный чехол BOYSCOUT.
2. Сумочка на пояс.
3. Вместительный мешок.

Вакуумные мешки

Еще одна штуковина для компактного размещения. Упакованные в них наряды занимают на 75 % меньше места и уместятся в меньший саквояж. Или влезет больше одежды. Тут уж кому что важнее.

Минусом такой упаковки является то, что вещи мнутся, поэтому вам наверняка понадобится утюг или отпариватель.

1. Комплект из 6 пакетов.
2. Экземпляры разных размеров.
3. Пакет Рыжий кот VB4.

Поясная сумка

Спорный аксессуар, который популярен у современной молодежи. А вот у людей постарше сумка вызывает ностальгические воспоминания о рынках 90-х годов. По крайней мере, у меня точно. Но во время долгих прогулок она выручит, освобождая руки. К тому же при расположении на поясе легче контролировать безопасность содержимого.

1. Сумка с бахромой.
2. Спортивный вариант.
3. Мужской выбор.

Силиконовая бутылка

Естественно, вы будете пить воду: в дороге, на пляже или во время экскурсии. И ее придется покупать. А вот такая дорожная бутылка позволит своевременно пополнять запасы и избавит от лишних трат. К тому же в пустом виде она собирается до миниатюрных размеров. Кстати, это хорошая идея для подарка путешественнику.

1. Складная бутылка.
2. Яркая емкость.
3. Портативный образец.

Хитрости для путешествия

Есть законные уловки, которые позволят вам не только сэкономить на поездке, но еще и сделать это без сильного ущерба для комфорта:

• Чем раньше вы купите билет, тем меньше он будет стоить. Так, купив билет за 45-60 дней до отправления, вы можете сэкономить до 50 процентов, т.е. купе вам обойдется немногим дороже плацкарта.
• Еще в момент покупки билета вы можете попросить кассира выбрать наиболее комфортное место. Чтобы точно сориентироваться, изучите заранее схему вагона.
• Во время посадки можно перейти из плацкарта в купе с доплатой, при наличии свободных мест.
• На верхние полки в купе действует скидка от 10 до 40 процентов.
• Запаситесь тройником и сетевым фильтром – так не придется бороться за розетку в поезде, а фильтр спасет от перепадов напряжения.
• Как в купе, так и в плацкарте по вашей просьбе проводник выдаст стакан и ложку, швейный набор, аптечку или настольные игры. Недостаток – в конкретном вагоне чего-то на вас может и не хватить.
• В купе постельное белье и полотенце дают бесплатно, в плацкарте – с доплатой, но при покупке билета от этого можно отказаться и сэкономить.

Что лучше – купе или плацкарт, каждый решает сам. Это выбор между комфортом, приватностью, мелкими удобствами и существенной экономией.

Сменная одежда и обувь

Одежда должна быть в первую очередь удобной. Лучше одеться в удобные брюки и избегать коротких юбок. Нужно помнить, в чем человек садится в поезд, в том он и будет и спать. Переодеться в условиях купе и, тем более, плацкарта, не слишком просто. Лучше не злоупотреблять этой возможностью.

В список одежды, взятой с собой, обязательно нужно включить сменную футболку и брюки. Если человек будет ехать в поезде на протяжении нескольких дней, ему понадобится сменить кофту хотя бы один раз.

Важно. Стоит учесть разницу в климате

Если путешественник отправляется зимой в теплую страну, необходимо взять зимнюю и летнюю одежду. В противном случае сначала ему будет очень жарко, а потом ― холодно.

Из обуви пригодятся обычные резиновые шлепки без каблука и на тихой подошве. С ними человек не будет громко топать, будя соседей. Такую обувь можно быстро одевать и снимать.

Чтобы нормально поспать, не просыпаясь от ходящих туда-сюда соседей, пригодится маска на глаза и беруши. Приобрести их можно в любой аптеке ― цена приспособлений достаточно низка.

Завтрак

Если есть возможность взять с собой в поездку сумку-холодильник, ежедневный рацион разнообразится дополнительными видами продуктов. Однако выбор завтраков и так может быть достаточно широким:

1. Мюсли, сухофрукты, хлопья, орехи. Можно не беспокоиться, что эти продукты испортятся. Кроме того, ими можно будет перекусить в любой момент.
2. Порционное молоко, упакованное в коробки тетрапак. Благодаря особой упаковке его можно хранить вне холодильника. Пакетик в 200 мл подойдет для одного человека.
3. Быстрорастворимые каши лучше заменить овсяными хлопьями, не требующими варки. Они не содержат вредных добавок и, как и всякая крупа, имеют продолжительный срок годности. Следует выбирать хлопья тонкого помола, их достаточно залить кипятком и спустя пять минут приступать к сытному горячему завтраку.
4. Если завтрак не считается полноценным без бутерброда с колбасой, можно взять в дорогу палку сырокопченой колбасы. Ее в течение месяца можно хранить при комнатной температуре.
5. Из фруктов можно взять с собой жесткие яблоки, апельсины и бананы. При комнатной температуре они хранятся даже лучше, чем в холодильнике. Их легко мыть, чистить и перевозить.
6. Хлебобулочные изделия. Мучные продукты можно употреблять в пищу в течение четырех дней. К примеру, хлебцы идеально подходят людям, придерживающимся диетического питания. Кроме того, хранить их можно до месяца.

Лекарства, которые необходимо иметь в дороге

В дороге нас могут настигнуть разного рода неприятные моменты, связанные с недомоганиями (чтоб не сглазить, тьфу-тьфу-тьфу). В случае наличия у вас каких-либо хронических заболеваний, необходимости постоянного приёма лекарства, непременно возьмите в дорогу стратегический минимальный запас.

Для устранения проблем с желудком вам пригодятся следующие препараты:

• «Смекта» – от вздутия и расстройства желудка;
• активированный уголь, «Сорбекс» при отравлениях;
• кишечные антисептики – «Фталазол», «Нифуроксазид»;
• при рвоте – «Мотилиум», «Церукал»;
• при диарее – «Нифуроксазид», «Смекта», «Регидрон»;
• флоровосстанавливающие – «Хилак», «Лактив», «Бионорм».

При проблемах с сердцем:

• «Валидол»;
• «Корвалол»;
• «Валокордин».

Повышенная возбудимость и расстройства сна:

• препарат пустырника;
• препарат валерьяны – помогут вам лучше уснуть в поезде.

Повышенное кровяное давление быстро собьёт:

«Нефидилин».

При повышенной температуре:

• «Парацетамол»;
• аспирин.

Симптомы головной боли снимут:

• «Анальгин»;
• «Цитрамон»;
• «Циннаризин»;
• «Но-шпа».

От укачивания подойдут:

• «Сиэль»;
• «Драмина»;
• мятные леденцы или жевательная резинка;
• «Вертихогель».

Для обработки и обеззараживания ран следует иметь:

• йод;
• перекись водорода;
• бинт;
• жгут;
• вата;
• пантенол;
• стрептоцид;
• пластырь.

На случай потери сознания следует иметь под рукой нашатырный спирт.

Список вещей в короткую поездку (на 2-5 дней)

1. Зубная щетка, зубная паста,
2. Мыло, мочалка,
3. Шампунь,
4. Тоник, гель для умывания,
5. Крема,
6. Ватные диски, ватные палочки,
7. Средства интимной гигиены,
8. Дезодорант,
9. Салфетки — сухие, влажные,
10. Средства для волос: спрей для укладки, лак для волос,
11. Аксессуары для волос: расческа, заколки, ободки и пр.,
12. Для глаз: очки (в том числе солнцезащитные), контактные линзы, раствор для линз и пр.
13. Косметика, парфюм,
14. Зеркало,
15. Пилка и маникюрные ножницы,
16. Лекарства
17. Целлофановые пакеты, сумки,
18. Мусорные мешки,
19. Фен (если его нет в гостинице),
20. Фотоаппарат(ы), видеокамера, карты памяти,
21. Все зарядки (от фотоаппарата, телефона, ноутбука и пр.)
22. Посуда: Чашка, ложка, нож,
23. Еда: чай, кофе, сахар, печенье, шоколад, орехи (индивидуально),
24. Чайник или кипятильник (если нет в гостинице и если нужен),
25. Зонт,
26. Губка и тряпочка для обуви

Одежда, обувь, прочее

1. Белье нижнее (по количеству дней + запас),
2. Чулочно-носочные изделия (носки, колготки — по количеству дней),
3. Пижама, ночная рубашка (индивидуально),
4. Домашний костюм, халат (индивидуально),
5. Резиновые шлепанцы (индивидуально),
6. Тапочки (если в гостинице не дают),
7. Полотенца во всех нормальных гостиницах дают, по желанию можно брать для подстраховки,
8. Брюки, джинсы, бриджи (индивидуально, но в любом случае всегда брать утепленный вариант и облегченный вариант. Потеплеть (похолодать) может неожиданно и в одночасье, у меня так много раз бывало),
9. Футболки, кофточки и пр. (по количеству дней)
10. Юбка
11. Ветровка, куртка, кофта (индивидуально)
12. Если предполагается посещение храма, иметь при себе обязательно: юбку (парео, большой платок, шаль), платок на голову (шапку, кепку), крестик
13. Если предполагается участие в праздничном мероприятии — нарядная одежда (платье, костюм, соответствующая обувь, украшения)

В дамской сумочке

1. Документы (паспорт, свидетельства о рождении детей, стаховые полисы, путевки, чеки об оплате и пр.)
2. Кошелек с деньгами,
3. Телефон (не забыть зарядить перед поездкой!),
4. Влажные и сухие салфетки,
5. Расческа,
6. Ручка, блокнот,
7. и т.д. по желанию

Лекарства

1. Перекись водорода,
2. Средства от ушибов и ран («Спасатель» или т.п.),
3. Лейкопластыри и бинт,
4. Цитрамон или т.т.,
5. Антигистаминные (от аллергии),
6. Желудочные (но-шпа, фосфалюгель, мезим, активированный уголь…),
7. Для горла: фалиминт, ингалипт или т.п.,
8. Капли для носа,
9. Жаропонижающие: терафлю.
10. Личные лекарства, которые принимаете, не забудьте!

Еда

Список еды не пишу, потому что это очень индивидуально. Можно взять фрукты, орешки, сушки, печенье, конфеты, пару упаковок мясной нарезки, хлеб, а также много воды и разных напитков типа «Липтон» зеленый чай.
Мы питаться предпочитаем в кафе, чтобы можно было покормить ребенка супчиком, да и самим не сидеть на сухомятке. Питание в путешествиях должно быть вкусным и безопасным.

Этот список достаточно общий — и для тех, кто путешествует на автомобиле, и для путешествующих на поезде. Для тех, кто едет на автобусе, надо брать еще дополнительные вещи, но об этом я сделаю отдельный пост.
Для тех, кто ездит с детьми, читайте посты:

• «Путешествие с ребенком на автомобиле. Что взять с собой?»
• Топ-10 вещей, которые надо взять в дорогу, путешествуя с детьми

Важно! Какую еду взять в поезд без опасности для здоровья?

Если нет планов на ресторан, то запасаясь провизией, нужно учесть:

• Сколько хранится продукция без холодильника.
• Питательную ценность.
• Вкусно ли это в холодном виде?
• Есть ли у еды резкий запах?
• Пачкается ли она?

Что лучше брать в поезд на сутки:

• Курица, запечённая целиком, а лучше, только филе. Добавленный при приготовлении перец, продлит срок годности. Отварную птицу лучше завернуть в фольгу.
• Мясо: жареное, отварное, буженина, котлеты.
• Яйца, сваренные вкрутую. На них не должно быть трещин.
• Картофель. Запечённый или сваренный «в мундире» отлично выдержит сутки. Приготовьте его без масла и соли.
• Сыр внарезку. Хранить лучше в фольге или пергаменте.
• Сырокопчёная колбаса. Удобно взять в вакуумной упаковке.
• Фрукты (яблоки, бананы, груши).
• Овощи (огурцы, редиска, морковь, болгарский перец).
• Нарезанный хлеб. Булочки.
• Каши для заварки в контейнере.
• Сладости (печенье, баранки, пряники, сухари).
• Чай, кофе в пакетах. Кипяток в вагоне всегда есть.
• Вода в бутылках по 0,5 л.
• Соль и сахар.

Питьевую воду лучше купить негазированную. От соков и лимонада желательно отказаться. Они не утоляют жажду. Хорошо взять морс, компот, квас.

Молочные продукты можно брать с собой в поезд на сутки, если съедите их сразу.

Чтобы еда сохранила свежесть дольше, воспользуйтесь термопакетами. Они предотвратят быстрый нагрев продуктов.

Добавьте аккумулятор холода – пластиковую ёмкость, с жидкостью внутри. Положите его в морозильную камеру, а потом в термопакет. Это продлит его использование.

Подойдёт и сумка-холодильник. Она позволит взять много запасов провизии, что хорошо, если в пути большая семья.

Что взять с собой в поездку на поезде?

Поезд — такой распространенный вид путешествия, особенно по России! Это уже само по себе приключение. Но в поезде бывает скучно. Даже очень! Поэтому позаботьтесь заранее, чем можно себя развлечь. Мы предлагаем взять следующие вещи:

● Документы и деньги — держите их всегда при себе, все-таки поезд — многолюдное место● Сменная одежда. Если поездка длительная, то в джинсах и толстом свитере ехать и ходить по поезду, а тем более спать, будет очень неудобно● Сменная обувь и предметы личной гигиены ● Гаджеты. Чтобы убить время и не посадить батарею мобильного телефона, стоит взять с собой электронную книгу (или просто книгу). Не во всех поездах можно зарядить телефон, поэтому дополнительная батарея (Power Bank) придется очень кстати● Наушники и музыку. Когда хочется отдохнуть и не слушать попутчиков, вас спасет любимые трек или что-нибудь для релакса и сна● Аптечка● Карты и настольные игры● Еда и питье. Ни одно длительное путешествие на поезде не обходится без приготовления рюкзачка с едой, а? Только трогается поезд, как тут же кто-то достает яйца, курицу и раскладывает все это на столе. Запах из детства…! Конечно можно пойти в вагон-ресторан, но это же не так вкусно, да и дорого к тому же. С собой в поезд из еды можно взять: 

• овощи и фрукты (что не мнется и не течет), обязательно помойте заранее
• твердый сыр и хлеб
• вареную картошку
• печенье, пряники и сухарики
• быстрорастворимые супы и каши
• чай и кофе
• сухофрукты и орехи
• питьевую воду и сок

Что взять с собой в поездку: ТОП-8 самых необходимых вещей 14

Эти продукты не доставят неудобств вашим попутчиком, они не имеют сильного запаха и их удобно есть. Также можно приготовить несколько блюд дома, и взять с собой в одноразовых контейнерах. Только следите за сроком годности!