Как развить харизму и уверенность в себе

Работа над языком тела

Даже если человек вошел в помещение, не обронив ни слова, у присутствующих сразу начинает складываться о нем свое мнение, которое во многом будет зависеть от того, как он двигается, жестикулирует

Чтобы выглядеть в чужих глазах обаятельным, необходимо уделять внимание следующим моментам:

Правильная поза. Самодостаточный человек стоит с гордо выпрямленной спиной, его походка излучает уверенность. Он заходит в комнату, подняв голову и обратив свой взгляд вперед.
Контроль движений. Нередко бывает, что при разговоре рядом сидящий то и дело трясет ногой или нервно стучит пальцами по столу. Человек, который увлечен беседой, никогда не будет так делать

Важно научиться правильно жестикулировать, чтобы собеседник мог ощутить свою значимость. Разговаривая, не рекомендуется скрещивать руки на груди, поскольку это может быть воспринято как эмоциональная закрытость.
Отзеркаливание

Буквально через несколько минут общения можно заметить, какой модели поведения придерживается партнер. Стоит предпринять попытку сблизиться с ним, копируя его жесты. Если человек ведет себя сдержанно, то следует контролировать свои эмоции, иначе есть риск оказаться неуслышанным.
Зрительный контакт. Заводя разговор даже на отвлеченную тему, нужно смотреть собеседнику в глаза и не переводить взгляд на посторонние предметы. Тот, кто регулярно отвлекается на телефон или поглядывает на часы, вряд ли заслужит права называться харизматичным человеком, способным к эмпатии.

Харизма и загадочность

Многие люди ассоциируют загадочность с некого рода изюминкой женщины, которая выделяет ее из толпы, делая не такой как все, что делает и харизматичность. Женщина должна уметь приятно удивлять мужчин и восхищать их, открывая себя с новой стороны. Излишне болтливых мужчины не любят, потому нужно уметь останавливаться, приберегая интересные факты на потом. К тому же многие факты из жизни, к примеру, информацию о бывших ухажерах, вообще лучше никому не рассказывать. Развивая в себе загадочность женщина должна учитывать, что мужчины любят интересных женщин, потому духовное и интеллектуальное развитие несомненно добавит образу харизматичности.

Любовь в себе как оплот харизматичности

Если женщина себя не любит и всячески критикует, ждать того, что ею будут восхищаться люди, не стоит. Даже если девушка имеет некоторые недостатки, не следует из-за них считать себя неудачницей, необходимо найти те качества, которые оценят окружающие и научиться ими умело пользоваться в общении. К примеру, если женщина умеет красиво говорить, это можно развить в умение убеждать.

Не стоит зацикливаться на своих недостатках, так как они как внешние, так и внутренние, есть абсолютно у всех людей, тем не менее это не мешает им быть харизматичными. Женщина должна научиться строить свой образ, исходя только из своих достоинств, и полюбив себя, уважая даже за небольшие достижения, она несомненно сможет добиться успеха.

Как развить харизматичность

Антиподы харизматиков – люди недалекие, с бедным и неинтересным внутренним миром и слабой энергетикой. Значит, необходимо постоянно работать над своим духовным и интеллектуальным развитием, над устранением негативных качеств и формированием достоинств.

Иногда лучше промолчать

Не забывать золотое правило: «Лучше разумно молчать, чем глупо говорить». Если нам нечего сказать, то лучше промолчать, чтобы не прослыть пустозвоном или балаболкой. Во-вторых, стоит подумать о последствиях наших слов. И в-третьих, говоря без умолку мы рискуем наскучить. Порой кратко сформулированная мысль впечатляет больше, чем пространные рассуждения

Тот же Пушкин писал, что нужно уметь «…хранить молчанье в важном споре…»

3. Научиться говорить правильно: избавиться от речевых ошибок, неправильного произношения, слов-паразитов. Яркая остроумная речь, в которой много метафор, сравнений, пословиц и т.д. всегда интригует. Особенно если она не занудная, произнесенная на одной ноте, а эмоциональная. Мы быстрее освоим искусство говорить, если запишемся на курсы актерского мастерства.

Стать остроумным

Люди, которые обладают чувством юмора и умеют шутить, притягивают других, потому что заражают их хорошим настроением. Кто-то заметил: «Мы стараемся не терять чувство юмора, потому что без него мы пропадем».

Конечно, остроумие – качество врожденное. Но научиться шутить тоже возможно

При этом важно чувствовать тонкую грань между безобидной шуткой и «черным юмором». Несвоевременной или несоответствующей шуткой можно настроить людей против себя и нажить врагов

Пифагор о.

Кроме того, чтобы шутить над другими, нужно уметь шутить над собой. Как сказал кто-то из великих, «Чтобы являть веселое остроумие, нужно иметь хоть какие-то проблески юмора в отношении себя самого». В остроумии нужно соблюдать меру: не стоит чрезмерно стараться быть смешным и сыпать шутками без перерыва, потому что это напрягает и раздражает

Здесь тоже важно качество, а не количество

Прежде чем начать шутить вслух (при отсутствии такого умения), сначала нужно поучиться видеть смешное и попытаться сформулировать мысль про себя. Шутку можно заготовить заранее, запомнив, к примеру, понравившуюся цитату из книги или услышав чужую, и воспользоваться в подходящей ситуации.

Уметь слушать других людей

Харизматичные люди – внимательные слушатели. Они относятся к другим так, словно они особенные. И люди раскрываются навстречу тем, кто способен настроиться с ними на одну волну.

Харизматик найдет общий язык с человеком любого возраста и социальной принадлежности, не ставя себя ни выше, ни ниже. Без излишней назойливости и любопытства он затронет темы, на которые им бы хотелось поговорить, вызовет расположение и доверие, показывая, что ценит их мнение.

Не стоит перебивать собеседника в нетерпении высказать свои мысли или витать в облаках, раздумывая о своем

Мы больше расположим человека к себе, если время от времени будем обращаться к нему по имени и выражать свое внимание кивками согласия или краткими репликами. Нелишне будет сказать комплимент – наверняка наш собеседник его заслуживает, а, как говорится, «доброе слово и кошке приятно»

Развивать уверенность в себе

Уверенные люди, как правило, позитивны, чем и привлекают окружающих. Они любят себя, им нравится то, что они делают и как выглядят. Люди с негативной энергией – вечно недовольные, склонные к критиканству и брюзжанию, отталкивают, потому что от них страшно заразиться негативом.

Если нам не хватает уверенности, нужно пересмотреть собственное отношение к себе: мы должны прежде всего видеть положительные стороны жизни, достоинства своего характера и внешности, а не сосредоточиваться на недостатках. С недостатками нужно бороться, а не взращивать их в себе, возводя в культ.

Развивать харизму с помощью языка тела

О нашей застенчивости и нерешительности расскажет язык тела, поскольку неуверенных в себе людей выдают по их внешний вид, мимика, жестикуляция. Уверенная походка, прямая осанка, непринужденность, отсутствие нервозности, взгляд в глаза – эти качества свойственны людям с харизмой. Стоит понаблюдать за собой со стороны, чтобы понять, насколько мы далеки от идеала.

И еще – важно не забывать улыбаться. Улыбка располагает к себе, показывает нашу доброжелательность – она ничего не стоит, но много дает

Как говорил барон Мюнхгаузен: «Улыбайтесь, господа… Все глупости на Земле делаются с серьезным выражением лица».

4 типа харизмы

В своей книге «Миф о харизме» Оливия Фокс Кабан выделяет четыре совершенно разных типа харизмы, которые одинаково по-разному влияют на людей:

Сосредоточенная харизма (Билл Гейтс, Махатма Ганди)

Харизматики этого типа излучают огромный эффект присутствия. Вы, кажется, бодрствуете, внимательно слушаете и быстро понимаете. Люди с сосредоточенной харизмой сразу заполняют комнату. Ответ окружающих на это: восхищение.

Авторитарная харизма (Барак Обама, Маргарет Тэтчер)

Эта форма харизмы основана прежде всего на твердой уверенности в себе. Самоуверенная харизма тянет других под свои чары и дает владельцу высокий статус и влияние. Прежде всего, окружающие чувствуют признательность и трепет.

Призрачная харизма (Стив Джобс, Мартин Лютер Кинг)

Люди с такой харизмой имеют сильную веру или видение, в котором они глубоко убеждены. Это вдохновляет других и побуждает их к совершенству. Призрачные харизматики мотивируют и вдохновляют.

Добрая харизма (Далай-лама, Мать Тереза)

Добрую харизму нельзя натренировать – это внутреннее отношение. Глубоко аутентичное, теплое и чуткое. Люди вокруг сразу же чувствуют себя принятыми, любимыми и защищенными. Гиганты отношений среди харизматиков.

Развитие харизмы: 5 простых шагов

Что ж, мы выяснили, какими чертами характера наделены харизматичные женщины и мужчины. Но как самой стать самой обаятельной и привлекательной? Наш совет – начни с простого. Создай у себя в воображении образ себя-лидера, представь, какими качествами ты обладаешь, что делаешь, как общаешься с другими и т.п. Чем подробнее будет этот образ – тем лучше. Каждый день возвращайся к этой картинке, делай её более детальной.

Кроме того, ты можешь последовать нашим советам. Развитие харизмы – дело не на один день, зато результат стоит затраченных усилий. Итак, для развития привлекательности ты должна:

1. Найди жизненную цель и не бойся к ней идти. Сейчас ты можешь пребывать в плену страха и неуверенности, бояться, что ничего не получиться и даже не стоит начинать. Но как только ты сделаешь первые шаги к своей цели – из неоткуда появятся силы и уверенность. Не позволяй другим решать, что тебе нужно в этой жизни. Только ты сама это знаешь.

2. Всегда поступай так, как считаешь нужным. Часто человек поддается чужому влиянию и поступает вовсе не так, как планировал. В принятии любых жизненных решений слушай только свою интуицию.

4. Помогай другим. Вместо притворного сочувствия к чужим страданиям – подай руку помощи. Поверь, все хорошее обязательно к тебе вернется.

5. Осознай свою исключительность. Харизматичные личности тратят время не на искоренение мелких недостатков – а на развитие способностей и талантов. Они не пытаются жить по чужим правилам и проживать чужую жизнь, не желают подчиняться навязанным обществом требованиям.

Возможно, ты видишь харизматичную личность немного по – другому? В этом нет ничего страшного. Начни с создания мысленного идеала и не останавливайся, пока его не достигнешь. Сколько бы времени для этого не потребовалось…

Книги для развития харизмы

Лучшие книги для развития харизмы написаны зарубежными и отечественными авторами. Их прочтение сделает девушку образованнее и поможет выбрать грамотную стратегию по развитию в себе определенных качеств, способствующих росту харизмы:

1. Дэвид Новак «Веди людей за собой».
2. Ливия Фокс «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять».
3. Владислав Гандапас «Харизма лидера».
4. Барбара и Алан Пиз «Искусство успешного общения».
5. Брайан Трейси, Рон Арденн «Сила обаяния. Как завоевывать сердца».
6. Михаил Молоканов «Денежный поток контактов».
7. Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности».

Желательно постоянно расширять кругозор и количество друзей. Нередко эти факты идут пропорционально росту харизмы у девушек. Но и случаи, когда интроверты обладают невероятной харизматичностью личности, довольно часты. Секрет их магнетизма прост, они заинтересовывают высоким уровнем знаний в конкретной области, а высокая степень их уверенности в себе тянет к ним энергетическим каналом. Примечателен факт крепкой дружбы абсолютно непохожих друг на друга людей, которые обладают умноженной в разы совместной харизмой, не имея ее по отдельности.

Как стать харизматичным?

Для этого необходимо развивать харизму. И ниже мы рассмотрим те работающие способы, которые могут привести к желанным результатам.

Прежде всего, важно понять одну вещь: пока ты сам не будешь заражен какой-то эмоцией или же идеей, то у тебя не получится заразить других. Также вы не можете убеждать других, если вы сами не уверены в чем-то

Вот почему важно знать, что первый шаг – это самому испытывать конкретные эмоции, быть всецело увлеченным чем-то конкретным и не иметь ни тени сомнения на счет предмета своего восхищения.

Важным шагом к развитию у себя харизмы является открытость чувств. Большинство людей привыкли подавлять свои чувства и скрывать эмоции. Пора остановиться: если что-то вас рассмешило, то смейтесь, не надо подавлять свое хихиканье, если же что-то вам не нравится, то незачем делать равнодушное лицо. Научитесь испытывать и показывать свои эмоции.

Естественно, это не означает, что вы должны набрасываться на людей

Важно помнить о том, что настоящий харизматичный человек сохраняет самоконтроль и не выплескивает свои эмоции на других

И что немаловажно, не сомневайтесь в себе. Будьте смелым и всегда на позитиве

Будьте открытым, излучайте позитив и уверенность в себе и все это на бессознательном уровне начнет передаваться другим.

Следите за языком тела

Для того, чтобы поднять уровень своей харизмы, важно помнить о таком важном нюансе как язык тела. Какое у вас положение тела, рук, какая у вас мимика, какие жесты вы используйте во время разговора – все это действует на собеседника и тонко, в бессознательном уровне, влияет на него

И даже если сознание собеседника не поймет, что у вас неуверенность в себе или вы нервозный, то подсознание не оставит этот сигнал неуслышанным.

Тут есть и хорошая новость! Если вы будете обладать языком тела и примите расслабленную позу, улыбаетесь, то все начинает работать в обратном направлении – то есть вас начинают принимать и раскрываться перед вами.

Расслабленная поза

То есть не надо сутулиться, даже если разговор напряженный не надо дергать предметы в руках, побольше улыбайтесь и всячески избегайте закрытых поз.

А для этого достаточно изучать язык тела и использовать все в нужном вам русле. И приятные изменения не дадут вам долго ждать.

Научитесь слушать

Как бы странно это не звучало, в большинстве случаев люди не умеют слушать своих собеседников. Однако, для того, чтобы наладить контакт, чтобы стать харизматичным вы должны научится слушать и уважать своего собеседника.

На самом деле это намного легче, чем следить за языком тела или же за передачей эмоционального состояния

Надо развить в себе социальную чувствительность, а для этого достаточно всего-навсего переключить свое внимание от себя любимого и обращать внимание на собеседника

Только тут важно помнить, что собеседник на подсознательном уровне чувствует обман, и если вы попытаетесь лишь изобразить внимание или вовлеченность, то это скорее принесет обратную реакцию

Важно понять одну истину. Если вы по-настоящему слушаете своего собеседника и проявляете к нему искренний интерес, то у него появляется чувство собственной особенности

А после того, как вы вызываете такое чувство у человека, то можете считать его единомышленником на всю жизнь.

Перефразируйте »я» на »мы» или »вы»

Вы когда-нибудь замечали, как много в своей речи человек употребляет местоимение »я»? Это может быть мелочью для вас, но все же помните, что этот нюанс говорит о вашей позиции. Каждому приятно слышать о себе, узнать о своей выгоде о том, что вы можете предложить именно ему. Именно поэтому вместо того, чтобы сказать »Я хочу показать», говорите »Вы можете увидеть». Это поможет сломать барьер между вами и собеседником и сделать его более внимательным к вашим предложениям

Ведь на самом деле, каждый человек хочет быть услышанным, чтобы его понимали, интересовались им и показывали внимание. Употребляя местоимение »Вы», харизматичный человек или тот, кто хочет им стать, становится ближе к собеседнику

Однако, тут важно помнить о мере, так как если исключить местоимение »я», то это у собеседника может выглядеть как проявление слабости или страх от ответственности

Как развить харизму женщине

Вышеописанные упражнения для развития харизмы можно выполнять представителям обоих полов. Но девочкам, девушкам и женщинам нужно поработать и над другими аспектами.

Красивая осанка

Наверняка многие помнят самое простое упражнение для осанки. Нужно положить на голову тяжелую книгу. А после, пытаясь не уронить, пройтись с ней по комнате. Походка при этом должна быть максимально естественной и легкой. Время тренировки – 7-10 минут. В совокупности с грамотной речью, правильными жестами и мимикой осанка поможет создать имидж харизматичного человека.

Бодрое утро

Первые часы после пробуждения определяют то, каким будет день. Если они наполнены позитивом, то и он тоже пройдет легко. Поэтому подарите себе утром заряд энергии. Проведите время с пользой. Сделайте несложную зарядку, займитесь йогой или фитнесом. Можно почитать интересную книгу или же выйти на пробежку. Делайте так даже в выходные дни.

Человек в зале

Как и мужчины, женщины часто боятся публичных выступлений. Есть пара действенных способов, как избавиться от этого страха и развить харизму:

1. Во время выступления пробегитесь глазами по залу, найдите того, кто, как вам кажется, наиболее заинтересован в ваших словах. Сделайте вид, что обращаетесь именно к нему. Рассказывайте этому человеку все, что хотели сказать.
2. Тренируйтесь дома перед зеркалом. Это поможет увидеть ошибки и провести работу над ними.

И, конечно же, слушайте выступления людей, которые являются для вас примером.

Настоящий друг

Обычно женщины обладают харизмой доброты и визионера. Они легко располагают к себе собеседника, со всеми находят общий язык. Это большое преимущество. Развивайте эти навыки. Смотрите на человека, как на близкого друга. Относитесь к нему с искренним интересом, добротой и дружелюбием.

Железная леди

Речь не идет о том, что вам нужно стать неприступной снежной королевой из сказки. Харизматичная личность обладает железной силой воли. Допустим, вы давно откладываете выполнение какой-то задачи. Внесите ее в план завтрашнего дня. Сделайте это даже в том случае, если очень не хочется это делать. Даже не думайте о том, чтобы отступить. И так во всех сферах жизни.

Это правило относится и к обещаниям. Обязательно выполняйте их или не обещайте вовсе.

Развитие

Многие интересуются, можно ли развить харизму? Специалисты считают, что это вполне реально, и выдвигают особые методики. Но некоторые утверждают, что это врожденное свойство и прокачать его невозможно. То есть ты либо харизматичен от природы, либо нет. Но даже в истории много примеров, когда человек из скромного застенчивого ребенка превращался в лидера. Взять того же Владимира Ленина, которого учителя о. Но все мы читали, как за уже взрослым Лениным тянулись люди. При этом вождя мирового пролетариата нельзя было назвать красавцем: он был невысокого роста, с залысинами и хитрым прищуром

Но когда Ленин начинал вещать с трибун, внимание народа было приковано только к нему

И как стать харизматичным человеком? Для начала нужно определиться, какой тип харизмы вам больше присущ. Ведь есть женщины, которым хочется источать мужскую харизму. Это может быть дама-чиновник, желающая заслужить высокий пост. Мужчин, желающих обладать женской харизматичностью, меньше, но они тоже есть.

Советы женщинам

Итак, 3 совета, как развить харизму женщине.

Научитесь любить себя. Это может быть сложно, особенно, если есть какие-то комплексы, касающиеся внешности

Но важно понять, что внешний образ ничто по сравнению с внутренней энергией. Будет тяжело развивать харизму, если вы постоянно будете себя жалеть.
Оцените силу времени. Научитесь планировать дела и делать все размеренно, не спеша

Суетливость выдает в вас человека неуверенного, а за таким никто не пойдет. Так что отставить волнение. И даже если что-то не получается, делайте вид, что так и было задумано.
Вырабатывайте собственное мнение. Его необязательно высказывать, но оно должно быть. Это позволит выработать неповторимый стиль, который, наконец, позволит вам стать харизматичной девушкой. Ведь индивидуальность – это то, что привлекает в женщине всех вокруг, независимо от пола.

Научитесь планировать дела и делать все размеренно, не спеша. Суетливость выдает в вас человека неуверенного, а за таким никто не пойдет. Так что отставить волнение. И даже если что-то не получается, делайте вид, что так и было задумано.
Вырабатывайте собственное мнение. Его необязательно высказывать, но оно должно быть. Это позволит выработать неповторимый стиль, который, наконец, позволит вам стать харизматичной девушкой. Ведь индивидуальность – это то, что привлекает в женщине всех вокруг, независимо от пола.

Если девушка поняла, как стать харизматичной, и уже придумала, как и что она будет делать, у нее все получится. Почему? Потому что первый шаг сделан – она поверила в себя. Дальше становиться харизматичной ей будет проще.

3 совета мужчинам

Теперь к тому, как развить харизму мужчине. И тоже 3 совета.

1. Уверенность в себе. Даже если вы говорите ерунду, делайте это уверенно, напористо, отстаивайте свою точку зрения. Только делайте это не криками, а аргументами. Это сложно и возможно в том случае, когда вы сами верите в то, что говорите. Слабо?
2. Риск должен быть разумным. Смелость – неплохая черта, но каждый поступок должен быть продуман.
3. Энтузиазм. Он также приветствуется только в том случае, когда подкреплен адекватностью. Энтузиаст – человек, который заряжает окружающих своими идеями, вдохновляет людей одним только словом или жестом.

Надеемся, теперь примерно понятно, как развить в себе харизму. Помните, что все качества должны переплетаться. Т.е., если энтузиаст не будет уверен в себе, за ним пойдут только единожды.

Харизма лидера

Невозможно стать харизматичным руководителем, если человек недостаточно уверен в себе и в том, что он делает. Нужно любить свое дело, иметь конкретные цели и желание их достичь. Харизматичный лидер искренен – и с собой, и с другими людьми. Ложь и фальшь всегда чувствуются, поэтому нечестным путем репутацию харизматичного лидера не заполучить.

Многие руководители добились высот благодаря харизме, а не с помощью знаний или профессиональных навыков. Люди доверяют тем, кто говорит и действует уверенно. Это дарит ощущение, что они в надежных руках. Чтобы выглядеть убедительно, важны выразительные жесты, спокойный голос, открытый взгляд и уверенная походка. Все это легко поддается тренировке – существуют специальные курсы и тренинги, а также комплексы упражнений для развития харизмы.

Как развить харизму

Чаще выступайте на публике. Чем больше будет практики, тем стройнее и яснее станет речь, тем увереннее будет звучать голос. Кроме того, публичные выступления помогают прочувствовать людей: наблюдая за их реакцией, вы будете узнавать больше об их интересах и потребностях.
Посетите ораторские курсы
На них учат приемам, позволяющим говорить понятно для любой аудитории, удерживать внимание публики и доносить мнение до окружающих.
Научитесь управлять эмоциями. Работайте над тем, чтобы с достоинством выходить из конфликтных ситуаций
Прибегайте к диалогу – аргументированная речь гораздо эффективнее криков или драк.
Тренируйте память – например, учите стихотворения. Это поможет в будущем легче запоминать, о чем говорил тот или иной человек

А для харизматичного лидера это важно. Упомянув в разговоре о чем-то, что волнует собеседника, вы продемонстрируете интерес.
Задавайте открытые вопросы, подразумевающие развернутые ответы

Так вы начнете узнавать больше об окружающих, а они, делясь с вами мыслями и видя, что их слушают, все больше будут ощущать расположение к вам.
Замените «я» на «мы» или «вы». Людям нравится, когда говорят о них, – пользуйтесь этим.
Умейте выслушивать разные точки зрения, даже если они противоречат вашему мнению.
Обращайтесь к собеседнику по имени. Произнося имя человека, мы показываем, что он для нас важен.
Тренируйте мышцы лица для выразительной мимики. В помощь – специальные комплексы упражнений. В ваших силах научиться ярче демонстрировать эмоции, чтобы люди лучше понимали вас.
Обратите внимание на голос – он должен быть грудным, спокойным и убедительным. Освоить технику грудного голоса помогает дыхательная гимнастика или советы профессиональных ораторов.
Научитесь смеяться над собой. Слишком серьезное отношение к себе не приведет к успеху у окружающих.

Каждому из нас не помешает приобрести навыки правильной коммуникации – это сделает общение приятнее и проще. Не все испытывают необходимость в общественном признании и стремятся быть лидерами, но научиться слушать и слышать тех, с кем приходится общаться, стоит каждому.

Как развить харизму мужчине: советы и методы

Для того, чтобы продуктивно развить в себе эту черту и лидерские качества, попробуйте использовать на практике следующие способы развития харизмы и уверенности в себе:

Учитесь хорошо ощущать и понимать идею, которую вы хотите продвигать в общество. Неубедительным людям никто не верит.
Старайтесь контролировать свои эмоции и не позволяйте «неотфильтрованным» эмоциональным всплескам происходить там, где их не ждут. В противном случае ваша репутация будет портиться, еще даже не успев толком сформироваться.
Займитесь постановкой речи: люди гораздо более охотно слушают и доверяют тем, кто уверено и толково говорит.
Не бойтесь спорить и аргументированно отстаивать свою точку зрения в разных ситуациях. Из каждой подобной «схватки» нужно выходить победителем или хотя бы стараться сделать это, но мудро и красиво.
Лидер должен быть спокоен. Поэтому развивайте самоконтроль. Это очень пригодится в разных нестандартных и тем более стрессовых ситуациях

Обладая в достаточной степени таким умением, вы сможете без потерь взять происходящее в свои руки, чем еще больше привлечете к себе внимание и вызовете уважение окружающих.

Отшлифовать все эти навыки можно, выполняя упражнение на развитие харизмы мужчины в ходе публичных выступлений. К примеру, если вы студент университета, то не отсиживайтесь на задних партах, а наоборот, старайтесь активно участвовать в обсуждениях различных тем, выступайте с докладами. Если вы работаете, то в рамках рабочего процесса также можно и нужно проявлять активность, насколько это позволяет ваша специализация. Не стремитесь отсидеться на скамье запасных, дерзайте и активно общайтесь, тогда ваша харизма будет развиваться в положительном направлении, и скоро вы сами ощутите результат. Мужчины по природе своей – лидеры, поэтому тут вам и карты в руки! Старайтесь собирать аудиторию вокруг себя на отдыхе, на вечеринке – опыт публичных сценических выступлений ценен! Пусть поначалу это будут 2–3 человека из числа ваших друзей, но со временем и практикой вы станете душой компании, а от неуверенности не останется и следа.

Ключевые составляющие харизмы

Конечно, достаточно сложно составить исчерпывающий список черт харизматичной личности. По двум причинам, во-первых, все мы индивидуальны, во-вторых, каждый последователь харизматичного лидера может ценить в нем совершенно разные качества.

Тем не менее, какие-то ключевые общие характеристики можно попробовать выделить:

Эмоциональный интеллект – умение управлять своими и чужими чувствами и эмоциями,
Искренность и эмпатия к другим людям,
Умение сформировать веру в себя у других людей,
Ораторские навыки,
Навыки самопрезентации,
Волевые качества, в том числе крепкая сила воли,
Лидерские качества,
Способность притягивать внимание других людей и удерживать его,
Целеустремленность,
Чувство юмора,
Оптимизм и позитивное отношение к жизни,
Обаяние,
Уверенность в себе.

По каждому из приведенных качеств написано немало книг, созданы десятки тренингов, поэтому развить их в отдельности не составить особого труда.

Приведу несколько упражнений, с которых можно начать развивать у себя харизму мужчинам и женщинам.

Харизматичные качества

Взгляд. Многие психологи склоняются к мысли, что главный секрет харизмы кроется во взгляде. Харизматичный человек характеризуется прямым, очень уверенным и даже слегка надменным взглядом. Он как будто видит насквозь, его взгляд гипнотизирует и заставляет повиноваться. У многих это качество является врожденным, но его можно постараться и развить в себе. Самое простое упражнение — долго, не отрываясь и не моргая, фокусировать взгляд в одной точке: так можно постепенно придать своему взгляду тот самый магнетизм и гипнотизирующий эффект, свойственный харизматичному человеку.

Внешние данные. Они тоже являются немаловажным фактором для харизмы, но не критичным. Наоборот, самые известные харизматичные люди не обладали выдающейся внешностью, но это служило им дополнительным стимулом для саморазвития: они сильнее стремились достичь совершенства в чем-то другом, что им и удалось. Тем не менее, от внешности тоже зависит немало, поэтому над ней тоже стоит работать там, где это можно и нужно: занятия спортом, правильное питание и здоровый образ жизни будут вашими хорошими помощниками в этом деле.

Стиль. Стиль харизматичного человека всегда индивидуален. Он ни в коем случае не следует моде и не стремится одеваться и выглядеть как все. Все потому, что он максимально уверен в себе и абсолютно независим от мнения большинства. Простота, элегантность, изюминка, а также мужественность (для мужчин) и женственность (для женщин) — вот те ключевые понятия, которыми можно охарактеризовать стиль харизматичного человека.

Отдельно хочу остановиться на изюминке. Это как раз и есть некий момент, который придает человеку индивидуальность и заметно выделяет его из общей массы, это тот элемент стиля, с которым сразу же ассоциируется харизматичный человек. Трубка Сталина, усики Гитлера, берет Че Гевары, коса Юлии Тимошенко и даже спортивный костюм Сергея Мавроди — вот примеры тех самых «изюминок», свойственных стилю харизматичных людей.

Поэтому, если вы хотите стать харизматичным, развить в себе харизму — нужно отказаться от модных и вызывающих образов (оставим их для шоу-бизнеса) и найти себе некую изюминку. Ну и конечно же, при этом абсолютно не зависеть от мнения других о вашем стиле.

Черты характера. Одной из наиболее важных особенностей любого харизматичного человека являются определенные черты характера, которые можно и нужно в себе развивать. В частности, это хорошо развитые волевые качества, целеустремленность, амбициозность, постоянная работа над собой, позитивный настрой и, конечно же, сильная вера в себя. Харизматичный человек никогда не останавливается на достигнутом: он всегда в движении, всегда идет вперед, даже если терпит неудачи. Остановить сильного харизматика практически невозможно (вспоминаем примеры военачальников).

Ораторское искусство. Большинство харизматичных людей были или являются выдающимися ораторами. Поэтому ораторское искусство и навыки публичных выступлений следует причислить к тем качествам, которые позволяют человеку развить харизму. Харизматичные люди — всегда лидеры, а как быть лидером, не умея грамотно, красиво и убедительно говорить? Сложно себе представить. Если вы хотите стать харизматичным — следует задуматься и о развитии у себя этого навыка.

Загадочность. И еще одно очень важное качество, объединяющее в себе харизматичных людей — это присутствие неких загадок или тайн, связанных с ними. Харизматичный человек, даже если он публичен, никогда не раскрывает всю свою поднаготную, многие моменты, связанные с его жизнью и деятельностью остаются тайной, и эта тайна служит дополнительным притягивающим к нему качеством

Иногда вокруг харизматичных личностей даже специально распространялись различные слухи и мифы для усиления харизмы.

Надеюсь, у меня получилось сформировать более четкое представление о том, что такое харизма, кого можно считать харизматичным человеком, какие качества ему могут и должны быть присущи

Еще раз хочу акцентировать внимание на том, что харизма является очень важным помощником на пути к успеху, поэтому есть смысл развивать в себе ее: харизматичному человеку идти по жизни легче

Заключение

Стать харизматичным человеком важно для карьерного продвижения и улучшения межличностных отношений. Сегодня уже почти никто не говорит о том, что люди без врожденного дара понимать, как стать харизматичным, обречены быть частью толпы

Все больше психологов, тренеров, обычных людей, развивших в себе лидерские качества, делятся своим опытом на тему, как стать харизматичной личностью. Если вы поверите в себе и поставите себе четкую цель, к которой начнете планомерно двигаться, однажды у вас уже не останется вопроса, как стать притягательным человеком. Вы действительно им станете.