10 лучших фитнес-браслетов с измерением давления

Обзор моделей умных часов с измерением давления и пульса

На основании технических характеристик и отзывов покупателей можно составить рейтинг лучших смарт-часов с функцией измерения АД.

Casio CHR 200 1

Поскольку гаджет проектировали специально для людей, активно занимающихся спортом, разработчики предусмотрели такие функции:

• память на 300 кругов;
• время на круг;
• среднее ЧСС за круг;
• общее время пробега.

Умные часы Casio CHR 200 1.

Есть возможность настроить персональные данные:

• возраст — от 15 до 17 лет;
• вес — от 20 до 200 кг;
• установка предельных уровней ЧСС — от 30 до 220 с сигналом о достижении заданного порога.

Часы не пропускают воду при погружении на глубину до 50 м. Яркий люминесцентный экран позволяет не напрягать зрение в темное время суток. Срок службы элемента питания — 2 года.

Omron Project Zero 2 0

Наручные часы классической круглой формы с тонким ремешком. Устройство взаимодействует со смартфоном, в котором установлено приложение Omron Connect US. Несмотря на компактные размеры гаджета, с помощью Omron Project Zero можно измерять основные показатели организма в любой момент, находясь на работе, на улице или в транспорте.

Умные часы Omron Project Zero 2 0.

Встроенные датчики определяют:

• количество пройденных шагов (шагомер);
• верхнее и нижнее АД (программный измеритель давления);
• ECG и пульс (пульсометр);
• продолжительность фаз сна с настройкой умного будильника на активную фазу.

Любителям менять цвет аксессуара под настроение понравится возможность замены браслета.

Herzband Elegance S

Хронометр круглой формы черного цвета с черным ремешком и слегка выпуклым стеклом сочетает в себе классический и прогрессивный стили.

Тем, кто обратил на них внимание, понравятся такие особенности:

• водонепроницаемость;
• защита стекла от царапин;
• высокая четкость и яркость цветного экрана;
• время работы аккумулятора — до 96 часов, а в режиме ожидания — до 240 часов.

Умные часы Herzband Elegance S.

Скачав на смартфон приложения H Band 2.0, можно получать на него информацию с наручного гаджета. Установку лимитов и напоминаний удобнее делать на большом экране. Кроме того, можно посмотреть историю измерений за последний месяц.

На задней стороне устройства расположены точные датчики, которые позволяют измерять такие показатели:

• шаги и расстояния;
• потраченные калории;
• пульс и ритм сердца;
• артериальное давление.

Inew H One

Бюджетные умные часы от китайского производителя, сделаны в виде округленного прямоугольника на тонком ремешке. Дизайнеры предусмотрели два цвета для металлического корпуса — золотистый и серебряный — и большое количество цветовых решений для браслета.

Умные часы Inew H One.

Конструкторы позаботились, чтобы корпус устройства был непроницаем для пыли и водяной струи. Стекло экрана обладает высокой твердостью и устойчиво к царапанью и несильным ударам.

Другие технические характеристики:

• масса изделия — 50 г., толщина — 11,25 мм;
• разрешение экрана 240х240 пикселей, диагональ — 1,54“;
• аккумуляторная батарея на 220 мА/ч рассчитана на 220 часов в режиме ожидания.

Программное обеспечение гаджета совместимо с Android от 4.3 или iOS от 7.0 смартфона владельца. Показания передаются с помощью Bluetooth 4.0.

Чтобы следить за состоянием здоровья, предусмотрены такие возможности:

• подсчет пройденных шагов и расстояний с количеством потраченных на это калорий;
• мониторинг фаз сна с установкой будильника на активную фазу;
• контроль частоты пульса и сердечного ритма, ЭКГ;
• измерение артериального давления.

Teamyo DM58

Умные часы Teamyo DM58.

Еще одни умные часы, разработанные и сделанные в Китае. Черный или красный металлический корпус круглой формы стильно смотрится на силиконовом ремешке такого же черного или черного с зеленым цвета.

Степень защиты от влаги IP68 позволяет не снимать их с руки даже во время занятий плаванием. Правда, нырять в них все же не рекомендуется, так как максимально допустимая глубина погружения составляет 1,5 м.

Яркий LCD-экран с диагональю 0,95“ автоматически включится при поднятии руки. Аккумулятор емкостью 120 мА/ч рассчитан на 7 дней работы и 25 дней в режиме ожидания.

Программное приложение для смартфона H Band поддерживается Android от 4,4 и iOS от 8,0.

Часы измеряют и выводят на экран:

• пройденное расстояние и количество шагов;
• количество потерянных калорий при ходьбе;
• пульс и сердечный ритм;
• артериальное давление.

Есть еще полезная функция поиска смартфона.

Внешний вид и компоненты

Устройство состоит из “капсулы” (компактно собранные акселерометр, датчики пульса, электронная микросхема для обработки данных и дисплей) и ремешка для крепления на руке. Капсула может быть овальной или круглой, как наручные часы. На стороне, прилегающей к руке, находятся датчики пульса и давления. Ремешок обычно изготавливают из гипоаллергенного силикона, поэтому он не натирает и не вызывает раздражение из-за длительного ношения. Также эластичный силикон обеспечивает плотный контакт датчиков с кожей. У браслетов последнего поколения, таких как Xiaomi Mi Band 4 или HerzBand Active Pro 2, датчики достаточно совершенные, что позволяет получать данные с высоким процентом точности. Однако погрешность по-прежнему есть, поэтому показатели фитнес-браслета можно использовать для профилактики или для общего мониторинга, но не для медицинского обследования и назначения лечения.

Профессиональные тонометры на плечо

В отличие от браслета, который меряет пульс и давление на запястье, тонометры с манжетой на плечо имеют высший класс точности. Если «тонометр-напульсник» больше подойдет пользователям молодого и среднего возраста, то прибор для измерения АД на плече станет самым подходящим методом для людей преклонного возраста. Это связано с физическими особенностями организма, которые проявляются с годами.

Microlife BP A2 Basic

Автоматический тонометр Microlife BP A2 Basic – это клинически протестированный прибор для измерения давления. Он включает в себя ряд технологий и характеристик, таких как:

• PAD (для раннего выявления аритмии)
• Gente+ (мягкое накачивание и спуск воздуха)
• Универсальная манжета в форме конуса для комфортного прилегания к руке
• Точность высшего класса
• История измерений до 30 измерений
• Среднее значение данных
• Контроль правильного положения манжеты на руке
• Индикатор движения руки (во избежание нарушения правил использования)
• Индикатор аккумулятора
• Питание от батареек и сети
• Предупреждение о риске аритмии

Этот аппарат прост в использовании, предоставляет точные данные и работает без сбоев и ошибок.

Цена Microlife BP A2 Basic составляет $44.

Omron M2 Basic

Электронный тонометр Omron M2 Basic позволит автоматически измерить кровяное давление при помощи зафиксированной на плече манжеты. Прибор может похвастаться целым набором функций:

• Система интеллектуального управления устройством Intellisense
• Индикатор аритмии
• Возможность использования манжеты для детей
• 30 последних измерений в памяти

Система Intellisense точно контролирует оптимальное давление в манжете, что избавляет от дискомфорта или болевых ощущений в процессе нагнетания воздуха. Здесь не требуется использование груши для накачивания. Также вы избежите передавливания артерии, что может привести к искаженным результатам.

Omron M2 Basic оснащен большим жидкокристаллическим дисплеем с предоставлением трехстрочного типа отображения данных, включая:

• Артериальное давление
• Пульс
• Графический индикатор уровня с предупреждением о завышенном показателе
• Физическая кнопка

Компактный и универсальный ручной браслет для измерения давления и пульса M2 Basic от компании Omron удобен в эксплуатации как в домашних условиях, так и может пригодиться в дороге.

Цена тонометра на момент написания обзора составляет около $27.

B.Well PRO-35

Как и предыдущие модели, на рынке доступен автоматический тонометр B.Well PRO-35, который гарантирует точность и качество. С помощью графической шкалы пользователь сможет определить уровень кровяного давления: оптимальный, повышенный или высокий.

Функции и характеристики прибора включают в себя:

• Ведение дневника на 14 дней с хранением последних 30 измерений
• Индикатор, предупреждающий о риске аритмии
• Манжета сшита с учетом анатомических особенностей руки
• Работа как от батареек, так и от сети
• Подсветка экрана
• Не нуждается в использовании механической груши

На четком ЖК дисплее маленького компактного устройства в три строки представлены показания во время систолы и диастолы, а также количество ударов сердца в минуту.

Продукты компании B.Well являются медицинскими приборами и разрешаются к применению в государственных лечебных учреждениях.

Точность проводимых измерений

Качественные носимые гаджеты от известных брендов измеряют пульс, давление и ЭКГ с большой точностью. Однако отклонения все равно существуют. Вспомните, хотя бы, волну видео в интернете, где браслеты измеряли пульс бананов, чашек и туалетной бумаги.

Точность замеров медицинских показателей составляет около 80% в сравнении с медицинскими приборами. Однако разброс во многом зависит от внешних факторов. Например, в одном случае спортивный браслет показывает те же показатели, что и тонометр, в другом – кардинально противоположные. Этот разброс и не позволяет говорить о том, что фитнес-трекеры заменяют медицинские приборы. 

Обзор популярных моделей

Сегодня в магазинах медицинской техники продаются десятки моделей фитнес-браслетов и смарт-часов. Однако далеко не все из них отличаются качеством и точностью. Набор функций и стоимость гаджетов могут различаться. Ниже представлен рейтинг популярных и надежных устройств для контроля физиологических показателей.

Часы Herzband Elegance и фитнес-браслет Herzband Active

Эта модель смарт-часов вошла в топ-7 лучших в своем классе. Внешне она напоминает обычные наручные часы с круглым циферблатом и кожаным ремешком.

Модель Herzband Elegance обладает еще и функциями фитнес-трекера:

• измеряет АД и пульс;
• считает шаги;
• контролирует фазы сна и бодрствования.

Погрешность этого устройства не превышает 5 мм рт. ст., если сравнивать с показателями обычного тонометра. Измерение давления крови длится примерно 50 секунд. Период работы между зарядками составляет 4-5 дней.

Устройство надежно защищено от попадания пыли и влаги. В таких часах можно погрузиться в воду на глубину до 1 метра (правда, на короткое время). Стекло на дисплее надежно защищает его от царапин и повреждений.

Производитель предлагает как классические мужские модели, так и варианты для женщин. Они снабжены ремешками розового цвета и по размеру подходят для тонкого запястья. Из минусов гаджета пользователи отмечают недостаточную яркость дисплея.

Другая модель производителя – умный браслет для фитнеса Herzband Active

Он подходит людям, для которых наиболее важно точно определять давление при болезнях сердца и сосудов. Погрешность прибора не превышает 3 мм рт

ст. Аккумулятор сохраняет заряд в течение длительного времени.

Существенным недостатком является затененность дисплея. Если пользоваться устройством при ярком солнечном свете, трудно рассмотреть, что на нем написано. Часто пользователи жалуются на слишком тихую вибрацию браслета и перебои в работе режима сна.

Браслет от бренда Apple

Умные часы Smart Watch Apple Series 3 снабжены примерно тем же набором функций, что и продукты других брендов. Однако стоимость их при этом на порядок выше. Аппарат позволяет измерять АД, частоту сердечных сокращений, считает калории и выполняет функции шагомера на руку.

Важно!
Некоторые аналогичные модели от этого же производителя имеют встроенный навигатор. Водонепроницаемость допускает кратковременное погружение на 50 метров

Синхронизировать устройство можно со смартфонами такой же марки.

Смарт-часы от Casio

Известный японский производитель Касио предлагает несколько моделей смарт-часов с тонометром и пульсометром. Для любителей бега и фитнеса подойдут часы Casio CHR-200-1V. Их могут носить люди в возрасте от 15 до 70 лет с массой тела до 200 кг. База данных навигатора включает 29 часовых поясов. Большим плюсом является люминесцентная подсветка экрана, которая позволяет отчетливо видеть цифры и значки в полной темноте и при ярком солнце.

Модель Casio CHF-100-1V имеет небольшой вес и размер, поэтому подходит и для женщин. Память прибора отличается хорошей емкостью и позволяет сохранить данные 100 замеров. Батарея этого устройства работает без подзарядки до 2 лет.

Браслеты от Microlife

Швейцарский производитель Микролайф выпустил недорогие фитнес-браслеты с тонометром и измерителем ЧСС. Они удобны как для занятий спортом, так и для контроля состояния здоровья при сердечнососудистых патологиях.

Памяти устройства хватит на сохранение 200 результатов замеров. Это позволяет провести анализ состояния при гипертонии и разработать наиболее эффективное лечение.

Fitbit Charge 4 – дорогой мигрант из США

Краткие характеристики

• Год выпуска:&nbsp2020
• Страна производитель:&nbspСША
• Время работы аккумулятора:&nbsp4 дня
• Цветной дисплей:&nbspнет
• Диагональ:&nbsp 1″
• Разрешение экрана:&nbsp100х160 px
• Влагозащита:&nbspWR50
• Датчики:&nbsp
  GPS, акселерометр, пульсометр, гироскоп, высотомер
• GPS:&nbspНет

Подробнее

Наши оценки

Точность шагомера
9.7

Функционал
9.7

Качество дисплея
8.8

Автономность
7.0

Дизайн
9.0

Удобство использования со смартфоном
9.0

9.1
Средняя оценка

Компания Fitbit входит в ТОП-5 рейтинга самой покупаемой носимой электроники в США, а вот в России большинство даже не знает о существовании данного бренда. Четвертая версия фитнес-браслета из линейки Charge окончательно избавилась ото всех недоработок серии и явила собой полностью переработанный продукт.

Дизайн трекера выполнен в стиле минимализма, но с возможностью выделиться за счет большого ассортимента ремешков. Доступны ремешки из силикона, ткани и кожи, причем все они разнятся по цветовой гамме и рельефу.

Отдельного внимания заслуживает механическая кнопка на боковой грани капсулы, которая отвечает за действие «назад» или выход на главный экран.

Монохромный сенсорный OLED-дисплей диагональю 1 дюйм имеет разрешение 160х100 пикселей (189 PPI) и не отличается высокой яркостью. Честно говоря, в плане качества дисплея данный браслет проигрывает даже откровенно бюджетным решениям последних лет. Но большей части аудитории цветной увеличенный дисплей и не нужен.

Для связи со смартфоном используется технология Bluetooth 4.0, что тоже вызывает массу вопросов и уже выглядит как желание производителя сэкономить. Доступен прием и просмотр уведомлений из любых приложений, а также SMS и входящих звонков. На смартфонах с ОС Android доступна функция ответа на сообщения заранее составленным списком шаблонов.

Из датчиков на борту браслета есть: акселерометр, гироскоп, PPG-датчик, GPS, модуль NFC и высотомер. Очень впечатляющий набор, которому могут позавидовать 99% фитнес-браслетов на рынке. Здесь же отмечу, что браслет поддерживает бесконтактную оплату, но только через сервис Fitbit Pay (в России не работает).

Из функционала можно отметить: анализ активности (шаги, калории, расстояние, пройденные этажи), мониторинг сна, пульса, уровня кислорода в крови и стресса, отслеживание менструальных циклов, оценка качества дыхания во сне, Active Zone Minutes (оценка интенсивности физической нагрузки), умный будильник, сеансы дыхательной гимнастики, прогноз погоды, календарь, поддержка музыкального сервиса Spotify, система напоминаний и целей (напоминания о приеме воды, разминке, графике сна) и некоторые другие.

Доступно более 20 спортивных режимов, среди которых есть различные виды бега, ходьбы, езды на велосипеде, плавание, занятия на тренажерах, фитнес-тренировки, боевые искусства, теннис и т.д.

Производитель заявляет о 7 днях работы трекера от одного заряда батареи без включенного GPS и о 5 часах работы с активным GPS. При тренировке с активным GPS браслета действительно хватит примерно на 5 часов, а вот 7 дней автономной работы при активном использовании превратились в честных 4 дня.

Ну и в конце немного о точности шагомера. Она здесь идеальная. При целенаправленной прогулке или тренировке шаги считаются адекватно, а пройденное расстояние и маршрут строятся идеально точно (все-таки встроенный GPS). При повседневной активности от погрешности никуда не деться, она может доходить до 10%.

Точность приборов

Модели разных производителей обладают разной точностью измерения артериального давления. К слову сказать, фитнес-браслеты по закону вовсе не обязаны точно снимать показания, или хотя бы иметь погрешность в строго заданных пределах. Дело в том, что гаджеты не относятся к классу медицинских приборов, потому и соответствующих требований к ним нет.

Тем не менее некоторые модели способны предоставлять довольно точные показания, например фитнес-браслеты GSMIN. И это инициатива исключительно производителя, который заботится об уровне продаж своей продукции.

Правила сравнения

Проверить погрешность фитнес браслета при измерении давления можно самостоятельно, проведя сравнительный замер. Сравнивать нужно с показаниями медицинского прибора. При этом многие неправильно проводят сравнение гаджета и тонометра. Вот основные правила, которые дадут максимально правдивую картину:

• Замер тонометром и гаджетом должен проводиться на одной руке. Давление на разных руках бывает немного отличается.
• Между замерами испытуемый не должен ходить, интенсивно говорить, смеяться. Это приведет к изменению состояния его кровеносной системы и, как следствие, давление может повыситься.
• Измерение, в идеале, должно проводиться в одном и том же месте на руке. Это сложнее реализовать. Обычный тонометр проводит измерение выше локтя, а там давление немного ниже, чем на запястье. Это тоже надо учитывать.

Кроме того, нужно понимать, что медицинский прибор, который берется в качестве эталона, также имеет погрешность измерений. Эта величина должна быть указана в паспорте изделия.

Самым точным прибором считается механический тонометр с фонендоскопом. Но его сейчас все реже можно встретить, так как нужны специальные навыки, чтобы правильно им пользоваться.

Факторы, влияющие на точность

Почему же одни фитнес-браслеты измеряют артериальное давление правильно, а точность других оставляет желать лучшего? Есть ряд факторов, влияющих на результат:

1. Чувствительность пьезоволокон к оказываемому на них давлению.
2. Способность программного обеспечения правильно интерпретировать полученные от датчиков сигналы.
3. «Именитость» браслета. Это тот случай, когда бренд имеет значение. Компания, которая беспокоится о своей репутации, непременно будет заботиться о точности показаний. Часто даже в ущерб выгодной стоимости.
4. Соблюдение правил измерения артериального давления.
5. Цена гаджета.

И хотя последний фактор не вполне однозначен, но ориентироваться на него все же можно. Это не значит, что самый дорогой браслет будет давать самые точные результаты. Но если нужна высокая точность показаний, то покупка гаджета за 2000 рублей будет довольно рискованной. И в то же время гаджет за 10000 рулей не обязательно будет сильно лучше измерять давление, чем браслет за 5000 рублей. Ведь на цену девайса влияет большое количество факторов.

На сегодняшний день предложение наручных гаджетов столь велико, что выбрать фитнес-браслет, который точно измеряет артериальное давление не составляет большого труда. Есть хорошие предложения в разных ценовых категориях. Остается только не пожалеть времени и выбрать самый подходящий гаджет.

Топ 10 лучших фитнес браслетов с функцией измерения пульса и давления

Фитнес-трекеры занимают большой сегмент рынка спортивных товаров и гаджетов. Основное отличие состоит в стоимости и функциональности приборов

Пенсионерам и спортсменам нужно обратить внимание на устройства, которые могут измерять давление и сердечный ритм

GSMIN B3

Аппарат способен фиксировать следующие показатели:

• количество пройденных шагов;
• пульс;
• качество сна;
• артериальное давление.

Трекер оснащен силиконовым ремешком, который не вызывает аллергии и раздражения кожи. Главным преимуществом браслета считается водонепроницаемый корпус, который позволяет мыть посуду и заниматься водными видами спорта. Батарея служит до 4-х дней активного использования. Процесс зарядки длится около 90 минут. Гаджет совместим с мобильными устройствами на iOS и Android.

Смарт браслет GSMIN B3.

Smartband CK11

Спортивные часы Smartband CK11 относятся к категории недорогих девайсов.

Модель оснащена такими функциями как:

• шагомер;
• измерение давления;
• определение уровня настроения;
• управление качеством сна;
• подсчет калорий;
• определение местонахождения привязанного к ней телефона.

Устройство обладает высокой степенью защиты от ударов и пыли. Способно работать без подзарядки до 7 дней. Исправно работает с приложениями на различных платформах.

Спортивные часы.

C1 PLUS

Браслет C1 PLUS отличается небольшой стоимостью, удобным модным дизайном и маленьким весом: он почти не ощущается на руке.

Несмотря на свою компактность, гаджет оснащен рядом полезных опций, таких как;

• защита от влаги и пыли;
• шагомер;
• хронограф;
• будильник;
• календарь с напоминаниями;
• датчик сна;
• определение кислорода в крови;
• пульсометр.

Среди недостатков пользователи отметили тусклый дисплей и малый объем батареи.

Фитнес браслет C1 PLUS.

X9 Pro Smart

В дополнение ко всему, браслет следит за сердечным ритмом, сном и напоминает о сидячем положении.

X9 Pro Smart — следит за ритмом Вашего сердца.

Y2 Plus Smart Band

Смарт часы Y2 Plus Smart Band являются самой дешевой моделью из предложенных выше, но при этом обладают таким же функционалом.

Устройство оснащено:

• шагомером;
• пульсометром;
• защитой от воды;
• программным обеспечением, которое совместимо с разными платформами;
• возможностью контроля качества сна;
• функцией измерения давления.

Прибор обладает мощной батареей и опцией удаленного управления. Исследования отмечают высокое качество сборки гаджета. Несмотря на все достоинства, девайс имеет свойство самопроизвольно перезагружаться.

Девайс с мощной батареей.

Herzband Active

Herzband Active с шагомером.

Компания Herzband представляет девайс нового поколения, который учитывает все недостатки предыдущих моделей.

К особенностям относятся:

• измерение давления;
• проверка пульса;
• шагомер;
• уведомления о звонках и сообщениях;
• будильник;
• мониторинг сна: запись качества сна, советы по изменению;
• невысокая стоимость;
• зарядка до 100% длится менее часа.

Фитнес трекер H09

Умные часы обладают водонепроницаемым корпусом и ремешком из натуральной кожи. Гаджет измеряет пульс и давление, считает шаги и дистанцию во время бега, следит и оповещает о нарушении сердечного ритма. Отличительная черта — пульт дистанционного управления.

К основному функционалу относятся:

• отслеживание сердечного ритма;
• вибрация;
• мониторинг артериального давления;
• будильник;
• счетчик калорий;
• дизайн в деловом стиле.

Умные часы H09.

WME2

Гаджет одобрен Федерацией Здравоохранения и оснащен более точными датчиками измерения пульса и давления. Устройство следит за нервной системой и выдает рекомендации для улучшения ее работоспособности.

Браслет может:

• считать калории;
• рассчитывать пройденное расстояние;
• отслеживать показатели сна;
• следить за балансом вегетативной нервной системы;
• измерять сердцебиение и давление;
• оценивать возраст.

Браслет WME2 посчитает для Вас калории.

Lynwo M2S Pro

Функциональный фитнес-браслет совмещает качество сборки и наличие полезных опций.

Производитель заявляет о следующих возможностях:

• измерение пульса;
• уведомление о звонках и смс;
• мониторинг сна;
• регулярное отслеживание физической активности;
• проверка кислорода в крови;
• пульсометр и тонометр.

Lynwo M2S Pro оснащен пульсометром и тонометром.

GSMIN WR11

В отличие от модели В3, браслет оснащен OLED экраном, который позволяет экономить энергию. Также устройство обладает усовершенствованными датчиками, которые выдают более точные показатели.

Браслет GSMIN WR11 с измерением давления.

Функции гаджетов и показания к их использованию

Большинство умных часов и браслетов для фитнеса имеет единый набор базовых функций. С их помощью можно контролировать:

• уровень артериального давления;
• частоту и ритм сердечных сокращений;
• количество потраченных калорий во время тренировок;
• фазы сна;
• количество шагов и пройденное расстояние в метрах.

Результаты замеров выводятся на небольшой дисплей. У каждого такого аппарата есть встроенный bluetooth для подключения к мобильному телефону. Все результаты обрабатываются с помощью специального приложения. Оно выводит полученные данные на экран смартфона и сохраняет их в памяти.

Некоторые модели имеют дополнительные опции:

• определение температуры тела;
• контроль потоотделения;
• кардиограмма;
• шагомер;
• определение частоты дыхания;
• уровень холестерина крови;
• будильник;
• геолокация;
• открытый доступ к результатам измерения для других пользователей;
• система заданий.

Больным гипертонией смарт аппараты позволят обходиться без тонометра и контролировать уровень АД. Причем в отличие от классического тонометра использование фитнес-браслета не требует посторонней помощи.

Полезно носить такие устройства и во время спортивных тренировок. С их помощью можно самостоятельно дозировать физическую нагрузку исходя из индивидуальных особенностей организма.

Большинство моделей устойчивы к воздействию воды. Их разрешено не снимать, отправляясь в душ или выполняя домашнюю работу. Некоторые гаджеты подходят для того, чтобы плавать в бассейне.

Точность запястных приборов несколько ниже, чем у стандартных тонометров. Она составляет около 80%. Погрешность отдельных моделей достигает 10-15 мм рт. ст.

Большинство часов уведомляют владельца о пропущенных звонках, СМС-сообщениях на смартфон и полученных электронных письмах. Отдельные модели позволяют управлять мобильным устройством дистанционно.

Важно!
 По сравнению с часами, фитнес-браслеты имеют большее число функций для спортивных тренировок. Поэтому пользуются огромной популярностью у подростков и молодых людей.

Достоинства и недостатки

Умные браслеты для измерения давления и пульса обладают большим количеством преимуществ. Среди них пользователи выделяют следующие:

простоту и удобство;
пользователю не нужны специальные знания и навыки, чтобы посчитать пульс или количество шагов;
можно мерить частоту сердечных сокращений и кровяное давление в любом месте и в удобное для человека время;
показатели на экране легко прочитать, что важно для пожилых людей;
прибор можно носить все время или периодически – как нужно пользователю;
большой набор дополнительных опций;
возможность проанализировать результаты и подобрать режим тренировок спортсменам или дозировку лекарств гипертоникам;
ремешки устройств делаются из гипоаллергенных материалов и не вызывают раздражение кожи.

Однако такие гаджеты имеют и минусы:

• для каждого производителя нужно собственное приложение на смартфон или планшет;
• не все модели снабжены звуковым сигналом оповещения;
• некоторые приборы неустойчивы к влаге, поэтому сфера их применения несколько ограничена;

• в отличие от фитнес трекеров, умные часы более громоздкие и не всегда удобны для занятий спортом.
• устройства, у которых много дополнительных опций, стоят дорого.

Все эти особенности нужно учитывать, выбирая для себя подходящую модель.