Организация рабочего места дома

Док-станция или хаб

Если ваш основ­ной ком­пью­тер — ноут­бук, есть смысл купить док-станцию или USB-хаб. Это устрой­ства, кото­рые одним про­во­дом под­клю­ча­ют­ся к ком­пью­те­ру, а уже в него под­клю­ча­ют­ся мони­то­ры, кла­ви­а­ту­ры, мыши, прин­те­ры, внеш­ние жёст­кие дис­ки и т. д. Что о них полез­но знать:

Если выби­ра­е­те ста­ци­о­нар­ный хаб, пусть он будет с пита­ни­ем от розет­ки. Каж­дое под­клю­чён­ное к хабу устрой­ство будет тянуть из ноут­бу­ка энер­гию, поэто­му удоб­нее, когда эта энер­гия берёт­ся из розет­ки. Для мобиль­но­го хаба мож­но и без питания.

Если ваш ноут­бук под­дер­жи­ва­ет USB-C и Power Delivery, то его мож­но заря­жать пря­мо через хаб. Удоб­но: вты­ка­ешь один про­вод, и у тебя одно­вре­мен­но и пита­ние, и дан­ные, и монитор.

Есть хабы USB-C, а есть Thunderbolt. Разъ­ём внешне один в один, но внут­ри дру­гая начин­ка, дру­гая ско­рость пере­да­чи дан­ных и очень боль­шой раз­брос в ценах.

Хаб Targus для ста­ци­о­нар­но­го ком­пью­те­ра: под­клю­ча­ет­ся по USB 3.0, а уже в него захо­дят сети, мони­то­ры, прин­те­ры, звук, мик­ро­фон и т. д. У этой моде­ли есть пита­ние, бла­го­да­ря чему коро­боч­ка потя­нет одно­вре­мен­но и сеть, и мони­то­ры, и USB-диски. 

Как расставить мебель?

Имеющаяся в распоряжении площадь определяет то, как следует расставить мебель. Для разграничения пространства используют не только стены, перегородки, ширмы, но и цвет декора, а также компактность деталей меблировки.

Практичный вариант

Если нужно посетить мебельный магазин, стоит обратить внимание на мебель-трансформер, особенно если возможно угловое размещение. Она более маневренная, компактная, практичная

Столик с регулируемой высотой, скрытой дополнительной столешницей будет хорошим вариантом. Правда, может появиться желание чаще им пользоваться для развлечений во время визита гостей, по праздникам. Постоянно возвращать его на место однажды надоест.

Более приемлемым вариантом будет стол на колесиках, а также стандартная модель. Иногда придется приобрести второй и поставить его около первого.

Стул, у которого регулируется высота и положение спинки, является удобным предметом обустройства домашнего рабочего кабинета. Тонус необходим во время рабочего процесса. Он поддерживается, благодаря креслу с относительно жестким сиденьем и аналогичной спинкой. Когда мышцы всего тела немного напряжены, проще сосредоточиться, сконцентрироваться.

Стул на колесах проще отодвинуть, например, открывая ящик письменного стола. Задвигая его в конце дня, можно не переживать о сохранности напольного покрытия.

Полки

В офисе у сотрудников зачастую нет в распоряжении большого количества полок. Все бумаги систематизируются при помощи папок, скоросшивателей, архивов. Фотографии, вазы с цветами, игрушки и другие приятные мелочи теперь уместно поставить поблизости для улучшения настроения. Для этого следует обязательно установить полки. Это может быть целый шкаф на половину стены по высоте или навесной вариант (на половину стены по ширине).

Иногда нужен шкафчик со створками. В другой ситуации проще будет доставать вещи с открытой полки, дверцы в таком случае могут быть лишними. Рабочее место, созданное дома, – большая площадь личного пространства, что удобно. Можно фантазировать, мечтать, придумывать и воплощать идеи в жизнь.

Рабочий стол

За ним ты проводишь минимум пять часов в день, на нём все твои рабочие инструменты. А значит, он должен и радовать глаз, и не мешать работе.

1. Привыкни держать его в чистоте

Речь даже не о генеральных уборках и стерильности стола. Вполне достаточно каждый день (утром перед началом рабочего дня и вечером после выключения компьютера) убирать со стола пыль, крошки, лужицы и пятна от пролитых напитков (хотя их лучше вытирать сразу, чтобы не запачкать важные бумаги). Нет, можешь драить стол после каждого чиха, если хочется — главное о работе не забывай.

Другой вопрос — на столе может лежать столько фигни, что там и тряпочкой-то негде пройтись. Поэтому…

2. Обзаведись корзиной для мусора

Понятно, что и дома, и в офисе можно выкинуть ту самую фигня в общее мусорное ведро. Но давай начистоту — вряд ли ты будешь ходить к мусорке каждый раз, когда нужно выбросить бумажку, кусочек скотча, скрепку и так далее. А если рядом будет стоять маленькая неприметная урна, на столе перестанет скапливаться мусор. Главное, не забывай периодически (в идеале — после окончания рабочего дня) выбрасывать её содержимое.

3. Убери все кабели и ненужную электронику

На столе вообще не должно быть проводов — они и мешают, и могут повредиться из-за неаккуратного движения.

Плюс любая техника, которая в процессе работы не участвует, отвлекает. Использовал наушники? Убери на место. Достал телефон и ответил на звонок? Положи обратно в карман.

Если тебе нужен смартфон для работы — или есть, куда его спрятать рядом со столом — не лишним будет организовать место для его зарядки. И для остальных твоих девайсов тоже, если надо.

4. Спрячь, перенеси всю ненужную канцелярию

В крайнем случае, можешь вообще выбросить. Если ты не пользуешься стикерами и блокнотом, а в офисе всем их раздают раз в квартал — не складируй у себя, а отдай, кому они нужнее.

Но если пользуешься — держи канцелярские принадлежности в полном порядке, чтобы не рыться в горах бумаги, клея и скрепок. Если блокнот или ежедневник помогают тебе в работе — пусть они всегда будут под рукой.

5. Периодически наводи порядок

Может, неделю назад тебе была необходима эта папка с бумагой, а сейчас уже не нужна — пусть она отправится на своё место. Или вдруг приобретёшь органайзер для канцелярских принадлежностей, чтобы они стояли в одном месте. Руководствуйся двумя главными принципами:

Цените вертикаль

«Сэкономить в площади можно с помощью вертикали: выбрать высокую кровать под потолок, а рабочее место организовать прямо под ней. Этот сценарий требует дополнительного освещения, особенно если угол удален от окна. Установите над столом бра или поставьте сбоку торшер.

Все, что можно повесить, разместите на стене: замените тумбочку полками, обычный стол — навесной столешницей, горы бумаг — вертикальными системами хранения или подписанными коробками, поставленными друг на друга.Текущие задачи выносите на магнитную доску».

Маргарита Симоненко, дизайнер-архитектор сервиса готовых строительных решений «ТНОМЕР»

Географической картой

Этот вариант аналогичен оформлению картинами и постерами. Отрываться от работы и смотреть на карту так же полезно, как и на пейзаж (при условии, что карта цветная). Взгляд на обобщенное изображение поверхности Земли мгновенно снимает напряжение.

Но при этом карта, в отличие от картин и постеров, более лаконична и строга по своей сути.

***

Если места над столом много, можно применить смешанный декор, то есть украсить стену сразу несколькими предметами из перечисленных выше. Например, повесить над рабочим местом часы, доску для заметок и постер.

Однако помните, что эта область не должна быть перегружена

Мелкие детали в большом количестве будут утомлять и рассеивать внимание

Дома

Дома правильно обустроить свое рабочее место гораздо проще

И сделать это не менее важно, ведь тем, кто обрабатывает часть документации на выходных или занят на удаленной работе, приходится сидеть за компьютером продолжительное время

Если позволяют условия, отделите рабочую зону от спальни. Это и вам пойдет на пользу, и в технике будет скапливаться меньше пыли. За неимением отдельной комнаты можно использовать перегородку. На фото под кабинет отведена часть лоджии.

Грамотный дизайн пространства не только настроит на деловой лад, но и сбережет здоровье. Помните о хорошем освещении

Белый потолок, светлые стены (рекомендуется бежевый, салатовый, лимонный цвет) хорошо отражают свет, что важно для глаз. Психологи единодушно утверждают, что создает спокойную обстановку и одновременно увеличивает продуктивность зеленый цвет

Сделан с большой любовью, для каждого, кто хочет заработать первые деньги удалённо.

Подробнее

Обязательно установите компьютер в хорошо освещенном месте, а светильник разместите слева, ближе к переднему краю монитора.

Вопреки распространенному мнению, цветы не защищают от вредного излучения, да оно у современных моделей ПК и невелико. А потому вместо зарослей на подоконнике лучше поставить одно небольшое растение для поддержания влажности воздуха, например, алоэ.

Мебель приобретите в соответствии с нормами:

12. Компьютерный стол должен быть высотой от 680 до 800 мм, иметь глубину рабочей поверхности — не менее 600 мм, ширину — не менее 1 200 мм. Хорошо, если имеется отдельная выдвижная полка для клавиатуры.

13. Вместо стула используйте специальное кресло, регулируемое по высоте, расстоянию от спинки до переднего края сиденья и углу наклона спинки. Качественное кресло имеет подлокотники, закругленную переднюю поверхность сиденья и обтянуто неэлектризующейся тканью, которую легко чистить.

Творческим людям будет полезно разместить вблизи стола магнитно-маркерную доску для идей, которые можно записывать или клеить на стикерах. И, разумеется, пару вдохновляющих мелочей: ваше фото из отпуска или любой красивый предмет. А результативность фриланса повысит пара мотивирующих цитат.

Да, работа на дому требует мощного самостимулирования — в противном случае есть опасность залениться. Возможно, общение в профессиональных чатах Телеграм придаст вам новых сил.

Рабочая зона дома: с чего начать

Приготовьтесь к тому, что пред тем как организовать рабочее место дома, почти всегда нужна перестановка. Пусть этот момент вас не пугает. В основном человек сам понимает, по итогу, что это давно пора было сделать и дышать в квартире становится легче, и просторы воспринимаются совершенно по-другому. Недаром, ведь в ситуации стресса руки сами неудержимо начинают двигать мебель!

Рассматривая детальнее данную тему – прислушаемся к советам Татьяны Зайцевой – дизайнеру, руководителю одноименной студии и автору собственного курса. Определимся с комнатой. Здесь не должно быть перенасыщение факторами, которые будут отвлекать. Домочадцы не должны курсировать в поле вашего зрения, попутно раздражая вопросами или комментариями. Следовательно, это не будет  ни гостиная, ни кухня! Учтите, что детская комната должна быть тоже отдаленно расположена от зоны бизнеса. Ни к чему детям вникать в ваши рабочие моменты. Комната должна находиться рядом с входной дверью, если ваше дело включает в себя встречи с клиентами.

Это должно быть хорошо освещенное место, преимущественно, — природный источник света, а потом уже – вспомогательные искусственные, всегда обеспечивает оптимальные условия труда для ваших глаз! Значит, вам просто необходимо отвоевать себе окно, без вариантов! Ну, и о хорошей лампе с мягким, ненавязчивым светом нужно позаботиться первоочередно.

Ну а чтобы уже окончательно обозначить горизонты – поставьте необходимую мебель, в соответствии с родом деятельности и проведите предварительные обмеры. Подбирая мебель, учтите, что удобно и функционально должно быть не только вам, но и клиенту, если посещения вашего кабинета подразумевается. А дальше все просто. Задайте искомые параметры своему мыслительному аппарату, и решение не заставит себя ждать.

Декор для некоторых – неприемлемая роскошь. Но, если это входит в вашу смету, подойдите достаточно серьезно к оформлению. Рабочая зона дома – не просто отведенный для бизнеса угол. Это полноценное резюме, и даже портфолио профессионала, если хотите. Позаботьтесь о том какую информацию о вас будет считывать пришедший. Всегда выигрышно смотрится в интерьере шикарный стол в деловом стиле, камины, мини-бары. Но и нагромождения быть не должно, выдерживайте стиль, подчеркните вкус, чувство меры. Использование натуральных материалов, камня, элементов ручной работы – как нельзя лучше расскажут об изящности мысли хозяина кабинета и уже на первых минутах пошлют сигнал вашему заказчику о вашем статусе, располагая  к серьезному и продуктивному сотрудничеству.

Где правильно организовать рабочее место?

1. Совмещение с гостиной/спальней. Отделить офисную зону можно при помощи стеллажей, декоративных перегородок, стеклоблоков, ширм. Помимо естественного освещения нужно предусмотреть дополнительные источники света.
2. Скрытый офис. Отличное решение для небольших квартир. Такое рабочее место можно скрыть за дверями кладовой или встроенного шкафа. Удобное решение – шкаф-купе, в одной секции можно спрятать компьютер, в боковых – необходимую библиотеку. Активно используются жалюзи, ширмы, текстильные перегородки.
3. На балконе или лоджии. Чтобы офис был комфортным, следует позаботиться о следующих моментах: хорошее освещение, тепло- и звукоизоляция. Рационально использовать складную мебель, подвесные полки и стеллажи.
4. Ниши и подоконники. Небольшой офис под лестницей, в углублении в стене или между шкафами не будет никому мешать. Широкий подоконник тоже отлично подойдет для этих целей: если пространство позволяет, можно установить дугообразный стол.

Использование рабочего пространства в стенке

Что потребуется для обустройства рабочего места в квартире

• Рабочая область: если для полноценного стола места нет, можно ограничиться выдвижной столешницей или складной мебелью.
• Удобное кресло.
• Коробки, ящики, полки, ниши для хранения необходимых подручных вещей.
• Оргтехника.
• При необходимости корзина для бумаг, канцелярские принадлежности.

Доска на стену для заметок – может быть пробковой, деревянной, пластиковой и т.д.

Оформляя домашний офис, стоит использовать оттенки и фактуры, максимально близкие к остальному интерьеру – тогда рабочее место органично впишется в любую комнату

Важно не захламлять пространство посторонними вещами, а нужные предметы разместить эргономично: вы без труда, привстав с кресла, должны достать требуемую вещь

Важно правильно выбрать мебель: она должна быть удобной, и необязательно дорогой. В конце концов, это вопрос здоровья, а не престижа

Шум и вибрация

Главный источник шума и вибрации для программиста – это компьютер. Шумы также создают оборудование для вентиляции, принтер, внешние источники

Избыточный шум, особенно если он действует на организм длительное время, способен уменьшать остроту слуха и зрения, ухудшать внимание, повышать артериальное давление. При продолжительном сильном шуме возможны функциональные расстройства нервной и сердечно-сосудистой систем

Организуя работу программиста, следует контролировать уровень шума в помещении, сравнивая его с нормативами уровня звукового давления. О достаточной защите от шума нужно позаботиться еще на этапе строительства, сделав качественную звукоизоляцию. Чтобы уменьшить воздействие внешнего шума, необходимо уплотнить двери и окна. В помещении используют звукопоглощающие поверхности, например, облицовывают потолок волокнисто-пористым материалом.

О том, как выбрать компьютерное кресло, вы можете узнать ниже.

Совмещение с другими комнатами

Создать комнату внутри комнаты – нелегкая задача. Ширма, перегородка кажется идей более удачной.

Кладовка – все за и против

Практически в каждой квартире есть кладовка. Она размещается обычно чуть поодаль от комнат, обособлено. Ее двери помогут в считанные минуты завершить рабочий день и скрыть от глаз гостей это пространство. Сам человек, работающий в домашней обстановке, забудет уже через несколько минут о делах. Эти преимущества являются весомыми.

Если кладовка глубокая и узкая, она подлежит переделке. Часто в ней темно, нет розеток для подключения ламп и оборудования, а также техники. В одних случаях ее сложно адаптировать, в других украсить и придать видимость рабочего кабинета несложно.

Балкон

Балкон из пластика – территория, надежно защищенная от ветра, влаги, холода. Здесь комфортно работать: поместится вся нужная мебель. Балконная дверь ограничит доступ домочадцев. Правда, летом кто-то из близких захочет постоять на балконе, помечтать, отвлекая от работы при этом. Особенно это актуально для однокомнатной квартиры.

Есть квартиры с двумя балконами, балконом и лоджией. Проблем в этом случае не возникнет. Можно смело приступать к реорганизации пространства.

Гостиная или спальня?

Перегородки, ширмы, створки по типу купе помогут организовать идеальное рабочее место в одной из комнат. Желательно, чтобы никто из клиентов, коллег во время беседы не увидел кровать: это личное. Трюмо за спиной, зеркало могут отвлекать от обсуждения важных вопросов. За спиной могут находиться журнальный столик и мягкие кресла, а также диван.

Кабинет на балконе: Как птичка в клетке

Напоследок обратите внимание на лоджии и балконы. На самом деле, их использование сопряжено с большими проблемами, поскольку это единственное помещение в доме, требующее максимальной переработки

Ведь уединённость кабинета должна быть всесезонной, а значит придётся заняться остеклением, утеплением и отделкой. Опять же, стоит помнить о достаточной узости пространств. Заставить их полками и рабочими столами не всегда возможно.

Рабочее место на балконе

Как альтернативный вариант используйте подоконники. В рабочий стол они превращаются за счёт увеличения ширины внутри или большего выноса окон на улицу (второе – крайне нежелательно). Заодно возникает пространство для хранения документов – под. Но придётся заняться переносом батарей, поскольку в холодное время года они будут сильно жарить, отвлекая от работы.

Фото домашнего офиса на балконе

Другие полезные штуки

Крутой держатель для мобильного

Какие еще атрибуты сделают домашний офис более функциональным и комфортным?

1. Сделайте держатель для заряжающегося мобильного телефона из старого бутыля от шампуня
2. Купите специальный держатель для напитков. Он напоминает съемную клипсу с отверстием для стакана. Так вы убережете компьютер от банной процедуры, которая может плачевно для него закончиться
3. Журналы, тетради и тонкие книги попробуйте хранить в приспособленной сушилке для тарелок

Как сделать скучную мебель яркой и игривой? Вспомните школьные уроки аппликации, купите непрозрачный декоративный скотч, оберточную бумагу для творчества, набор для скрапбукинга. Обклеивайте ими все, на что упадет глаз: стаканчики, папки, доски, полки для книг.

А на кресле поменяйте обивку, со скучной однотонной на яркую и взрывную. Поставьте на стол горшок с цветком, и оберните его такой же тканью. Получится дизайнерский ансамбль.

Миндаль: описание, посадка дерева или кустарника в открытом грунте, уход за ним, польза и возможный вред (Фото & Видео) +Отзывы

Подбор мебели для удобной работы

Основная мебель, которая нужна для работы мастера маникюра включает в себя:

Стол. Габариты стола должны обеспечивать комфортное сидение мастера и клиента, а также расположение необходимых принадлежностей (средства дезинфекции рук, инструмент, ванночка для рук, подставка, вытяжка, аппарат для маникюра). Оптимальные размеры стола составляют: 45-55 сантиметров по ширине, 75 сантиметров по высоте и не менее 1 метра по длине. Стол для маникюра может иметь надстроенные полки и боковые ящики, а столешница может быть складной

При установке важно проверить устойчивость и отрегулировать столешницу по уровню (это предотвратит скатывание предметов с поверхности).

Кресло для мастера. Должно быть максимально комфортным (с ортопедической спинкой)

На этой детали лучше не экономить, поскольку долгие часы некомфортной работы сильно сказываются на здоровье спины мастера.

Кресло для клиента. Должно иметь регулировку по высоте и глубине, а также широкое сидение для оптимизации под клиентов различных габаритов.

Тумба с выдвижными ящиками для хранения материалов. Она может быть стационарной или передвижной на колесиках (если есть необходимость складывать рабочее место в конце дня). Важным моментом является отлаженная работа направляющих, чтобы ящики не застревали при раскрытии или закрытии. Если в доме есть маленькие дети, на ящиках тумбы и стола должны быть установлены замки.

Полки открытые. Могут быть использованы для хранения и презентации ассортимента лаков.

Стол для стерилизации. Это может быть небольшой столик-этажерка или маникюрная тележка. Очень важно, чтобы клиенты видели процесс стерилизации вашего инструмента.

На подборе профессиональной мебели можно сэкономить, купив бывшую в эксплуатации. Однако, она не должна иметь выделяющихся внешних дефектов (сколов, царапин, осыпающейся краски).

Все по взрослому: Отдельный кабинет в квартире

Вы можете заметить, что чем выше находится пункт списка, тем больше он приспособлен к уединённым занятиям, но тем реже он встречается в домах и квартирах. Рассказывать о кабинетах отдельно не имеет смысла: по сути это комната для работы, которую можно обустроить столом, шкафами или станком и полками – в зависимости от вида вашей деятельности.

Классический рабочий кабинет на чердаке

Подобное помещение более приспособлено и для создания имиджа. Принимать гостей или людей по работе в них престижно, а для художников (скульпторов, музыкантов и т.п.) всегда есть место для творений и отгороженность от раздражителей.

Кабинет для творческих людей фото

Электрооборудование для рабочего места

Минимальный набор вспомогательного оборудования для рабочего места мастера ногтевого сервиса представлен следующим списком:

• Лампа. Лучшим вариантом является лампа-лупа, но она стоит довольно дорого. Если вы используете обычную настольную лампу, она должна быть высокой и маневренной. Не стоит экономить на лампочке. Обычные системы накаливания не подходят, поскольку очень вредны для глаз и не обеспечивают нужной интенсивности света. Самыми безопасными являются галогенные лампы (оптимальные параметры: 57 Вт, 915 лм), но они очень хрупкие и имеют относительно небольшой срок службы — 2000 часов (всего вдвое больше обычной лампы накаливания). Более надежной и долговечной является светодиодная лампа (оптимальные параметры: 7 Вт, температура 6000 по Кельвину). Ее стоимость вдвое выше галогенной, но срок службы свыше 50 000 часов.
• Вытяжка. Различают встроенные и настольные вытяжки. Прибор используется для отсоса пыли, образованной при аппаратном маникюре, наращивании и коррекции. Для удобства работы необходимо всегда иметь сменный мешок для пыли. Вытяжки различаются по мощности и возможностями настройки режима работы. Настольные приборы могут иметь конструкцию подставки для рук, что упрощает выполнение процедур.
• Стерилизатор для инструмента. Бывают шариковые (гласперленовые), ультрафиолетовые и ультразвуковые. Также дезинфекция и стерилизация может осуществляться в сухожаровых шкафах, металлических медицинских стерилизаторах для многоразовых шприцов или даже кипятится в обычных кастрюлях из нержавейки.

УФ-сушилка для ногтей

В офисе

Работники офисов, проводящие перед монитором минимум 8 часов, рискуют испортить зрение и осанку

К тому же не все работодатели уделяют должное внимание нормативам установки техники. Но, чтобы ограничить вред для здоровья, сделайте максимально возможное из рекомендаций специалистов:

1. Компьютеры в помещении должны находиться не ближе 2 метров друг от друга, ни в коем случае не напротив.

2. Желательно установить монитор в углу.

3. 50 см — минимальное расстояние от глаз до экрана.

4. Клавиатуру располагайте в 10 — 30 см от себя.

5. Системный блок и другие элементы ПК нельзя ставить вплотную к стене или к другим предметам во избежание перегрева.

6. В офисе должна обеспечиваться достаточная вентиляция и увлажнение воздуха. Если этого недостаточно, проветривайте помещение.

7. Оконный и ламповый свет должны падать слева.

8. В помещениях без естественного освещения нужно совмещать общий (потолочный) и рабочий (настенный, настольный) свет. Желательно, чтобы он имел не направленный, а рассеянный характер.

9. Установите подставку для ног, если об этом не позаботился работодатель.

10. Лазерный принтер испускает вредное излучение, и желательно установить его как можно дальше от стола, лучше всего в отдельной комнате. Струйный принтер не вреден. При размещении учтите: оба они боятся пыли, прямого солнечного освещения и близости нагревательных приборов.

11. Если вы правша, телефон и органайзер расположите справа от себя.

Дома правильно обустроить свое рабочее место гораздо проще

И сделать это не менее важно, ведь тем, кто обрабатывает часть документации на выходных или занят на удаленной работе, приходится сидеть за компьютером продолжительное время

Если позволяют условия, отделите рабочую зону от спальни. Это и вам пойдет на пользу, и в технике будет скапливаться меньше пыли. За неимением отдельной комнаты можно использовать перегородку. На фото под кабинет отведена часть лоджии.

Грамотный дизайн пространства не только настроит на деловой лад, но и сбережет здоровье. Помните о хорошем освещении

Белый потолок, светлые стены (рекомендуется бежевый, салатовый, лимонный цвет) хорошо отражают свет, что важно для глаз. Психологи единодушно утверждают, что создает спокойную обстановку и одновременно увеличивает продуктивность зеленый цвет

Обязательно установите компьютер в хорошо освещенном месте, а светильник разместите слева, ближе к переднему краю монитора.

Вопреки распространенному мнению, цветы не защищают от вредного излучения, да оно у современных моделей ПК и невелико. А потому вместо зарослей на подоконнике лучше поставить одно небольшое растение для поддержания влажности воздуха, например, алоэ.

Мебель приобретите в соответствии с нормами:

12. Компьютерный стол должен быть высотой от 680 до 800 мм, иметь глубину рабочей поверхности — не менее 600 мм, ширину — не менее 1 200 мм. Хорошо, если имеется отдельная выдвижная полка для клавиатуры.

13. Вместо стула используйте специальное кресло, регулируемое по высоте, расстоянию от спинки до переднего края сиденья и углу наклона спинки. Качественное кресло имеет подлокотники, закругленную переднюю поверхность сиденья и обтянуто неэлектризующейся тканью, которую легко чистить.

Творческим людям будет полезно разместить вблизи стола магнитно-маркерную доску для идей, которые можно записывать или клеить на стикерах. И, разумеется, пару вдохновляющих мелочей: ваше фото из отпуска или любой красивый предмет. А результативность фриланса повысит пара мотивирующих цитат.

Да, работа на дому требует мощного самостимулирования — в противном случае есть опасность залениться. Возможно, общение в профессиональных чатах Телеграм придаст вам новых сил.

Где размещать рабочее место?

Отвечая на этот вопрос, также стоит отталкиваться от назначения зоны: будете вы сосредоточенно работать в тишине или же просто отдыхать за монитором. Ниже приводим все возможные варианты:

Рабочее место в спальной комнате. Отличное решение, если вы действительно хотите работать за компьютером или просто предпочитаете тишину и уединение хотя бы на время. Пока семья находится в гостиной, вы можете спокойно сидеть за ПК. При правильной расстановке мебели свет от монитора не будет мешать супругу, когда он соберется спать, а вы еще нет;

Уголок для работы в гостиной. Очень часто в современных интерьерах обычный телевизор заменяют на более функциональный ПК. Поэтому смело можете совмещать функционал

Если необходимо компьютер или ноутбук поставить в дополнение к ТВ, тогда обратите внимание на углы комнаты, пространство около окна. Вы вполне сможете работать или играть, пока семья смотрит фильмы

Проблему со звуком решают наушники;
 
В некоторых случаях зону с компьютером можно расположить на кухне;

 

• При наличии проходной комнаты стоит задействовать ее по полной программе;
   
• Если в квартире есть ниши, поставить стол можно в арку. Так вы сэкономите место и обустроите уютный рабочий уголок;
   
• Еще один прекрасный вариант — небольшой кабинет на утепленной лоджии в квартире. Только придется хорошенько проработать вопрос теплоизоляции и защиты от света.

Отдельно стоит сказать о возможности размещения рабочего места на подоконнике. Теоретически сделать это можно в любом помещении – в комнате или на кухне. Однако жизнеспособность такого решения остается под вопросом. Под окнами в наших квартирах зачастую установлены радиаторы отопления, закрывать которые не рекомендуется, а поставить стул и удобно сесть при этом практически невозможно. К тому же остается открытым вопрос защиты от солнца. На фотографиях западных интерьеров такие решения действительно выглядят очень привлекательно и эффектно. Практика же оказывается не такой удобной.

Получить еще больше ценных советов и решить вопрос с размещением рабочего места в квартире можно при работе с нашей дизайн-студией. Звоните!

Важность правильной организации места

Условно все составляющие рабочего места торговца можно поделить на две основные группы: техническое оснащение, без которого невозможна торговля и нет доступа на рынок, а также все, что нужно для комфортной работы (мебель, какие-то устройства, дополнительные опции для удовлетворения индивидуальных потребностей и т.д.).

Так, если трейдер хочет торговать на бирже в качестве подработки и будет проводить за столом 2-3 часа, то требования к мебели будут одни, если предполагает сидеть в кресле по 10 часов – требования будут совершенно другие.

Пребывающий в прекрасном самочувствии и настроении трейдер, сконцентрированный на работе и не отвлекающийся на зависающий компьютер или пропадающее соединение с Интернетом способен максимально эффективно реализовывать поставленные задачи и получать хорошую прибыль. Если же сэкономить на одном из элементов, есть шанс терять деньги из-за банальных промедления или усталости.

Многое зависит от того, планирует ли человек организовать рабочее место дома или в офисе компании. Зависят требования к технике и от того, на скольких рынках будет вестись трейдинг одновременно, будет ли трейдер работать с одним активом (валюта, опционы, товары) или десятком (ведь для параллельного анализа понадобятся дополнительные мониторы, которых может быть 2, 3, 4, 6  и даже больше).

Разделяйте личное и рабочее

«Мозгу нужно помогать фокусироваться. Если трудно разделить пространство (как в однокомнатной квартире), постройте условные границы. Например, создайте две учетные записи в собственном компьютере. Одну используйте для профессиональной деятельности — заблокируйте там часть сайтов-пожирателей времени, удалите шорткаты для игр. Другую — для «свободного образа жизни». Вам будет проще сохранить продуктивность в рабочем профиле, потому что для переключения на прокрастинацию придется совершить осознанное действие.

Примеры других лайфхаков: переобуться в более строгую обувь или надеть рубашку и костюм, поменять стул на офисный, ставить таймер на время, предназначенное только для рабочих задач».

Мария Шумихина, психотерапевт и коуч, член правления Международной ассоциации психоанализа бизнеса и организаций.

Подбираем мебель

При планировании расстановки предметов мебели в квартире особое место нужно выделить для рабочего стола. Выбор места его расположения играет первостепенную роль. В идеале это пространство должно быть хорошо освещено и находиться рядом с естественным источником света – то есть с окном. 

Точно также важен выбор стула: подбирайте удобный и эргономичный стул с удобной спинкой и регуляцией высоты и наклона.

Если вы сидите за рабочим столом целый день, то вам могут пригодиться специальные приспособления. Речь идёт о подставках и гамаках для ног, подушках под спину, анатомических креслах, которые помогут не только увеличить работоспособность, но и позаботиться о здоровье. Монитор должен находиться на расстоянии 10-15 сантиметров ниже уровня глаз, а ваши спина и шея непременно должны быть прямыми.

Освещение

Чтобы программист легко выполнял поставленные перед ним задачи, важно, чтобы на его место попадало достаточно света

При слабой освещенности глаза устают быстрее, внимание ослабевает. Если освещение слишком яркое, оно будет слепить и провоцировать резь в глазах, станет причиной раздражительности

В большинстве случаев естественного освещения на рабочем месте программиста недостаточно или его вовсе нет, поэтому нужно правильно выбрать источники искусственного освещения и их расположение. Лучшим вариантом считают люминесцентные лампы, так как они дают яркий свет, похожий на дневной. К тому же у них более высокая светоотдача и более высокий КПД, если сравнивать с лампочками накаливания.

Количество светильников определяют по методу светового потока, учитывая площадь, высоту и ширину комнаты, минимальные параметры освещенности и коэффициент запаса. Определив световой поток, рассчитывают, сколько осветительных приборов потребуется для конкретной комнаты, а затем размещают их двумя рядами.