Пропал интерес ко всему

Причины отсутствия целей и интереса к жизни

Отсутствие жизненных целей для человека – это не просто плохо, это ненормально. Для зрелой здоровой личности характерно стремление реализовать заложенный в ней потенциал. Состояние апатии – тревожный сигнал, что что-то идет не так.

Для начала рассмотрим самые распространенные причины такого психологического безобразия.

Хроническая усталость

Если вы с утра до ночи вертитесь, как белка в колесе, и постоянно пренебрегаете отдыхом, наступление апатии – лишь вопрос времени. Ресурсы организма ограничены, поэтому относиться к ним нужно очень бережно.

Возьмите тайм-аут, наберитесь сил, пересмотрите свое отношение к жизни. Когда вы накопите хотя бы немного жизненной энергии, у вас появится и вкус к жизни, и новые цели.

Боязнь неудач

Тревожные, мнительные люди страдают апатией чаще других. Страх потерпеть неудачу у таких людей оказывается сильнее, чем мотивация к действию. Поэтому они предпочитают сидеть тихонько в своей зоне комфорта и не высовываться оттуда. Все сильные желания блокируются мозгом, не успев оформиться в мечты и цели.

Стоит ли говорить, что жизнь таких людей уныла и безрадостна. Страх лишает их самого прекрасного: сильных эмоций, душевного трепета от ощущения достигнутой цели, чувства полета.

Поэтому не стоит потакать своему страху. Если вы заметили за собой такую тенденцию, нужно срочно что-то менять. Начните совершать хотя бы маленькие вылазки за пределы зоны комфорта и делать то, что боитесь.

Лень

Лень в запущенной стадии тоже может стать причиной апатии. Поэтому постарайтесь свести к минимуму праздное времяпрепровождение. Позволяйте себе ничего не делать, только когда вы устали и ни на что нет сил. Если же у вас есть и силы, и свободное время, занимайтесь какой-то полезной деятельностью.

Объясню, почему это так важно. Распределением жизненной энергии заведует мозг

Он регулирует выработку гормонов, отвечающих за настроение, мотивацию, эмоциональный подъем. Мозг анализирует внутренние и внешние факторы и решает, сколько «отсыпать» человеку драгоценных стимуляторов.

Когда человек деятелен и активен, когда он тратит всю энергию без остатка (не уходя при этом в минус), мозг увеличивает выработку гормонов. Энергетический потенциал медленно, но верно растет.

Если же человек предается праздности, не тратя на полезную деятельность ту энергию, которая у него есть, мозг начинает снижать выработку гормонов. Энергии становится все меньше с каждым днем.

Фрустрация

Фрустрация – это состояние, которое возникает при сильной нереализованной потребности. Человек чего-то очень сильно хочет, но не может получить. Чтобы снизить стресс, мозг использует психологическую защиту. Он блокирует потребность, чтобы она не висела над человеком дамокловым мечом, напоминая о его несостоятельности.

При этом сама потребность никуда не девается. Она вытесняется в глубинные слои психики и перестает осознаваться, время от время все же прорываясь наружу. Побочный эффект такой психологической защиты – сломанная рефлексия. Человек теряет связь с собой, перестает понимать и осознавать свои состояния, становится непредсказуемым для самого себя.

Если таких потребностей и нереализованных желаний очень много, человек может погрузиться в глубокую депрессию. Поэтому нужно учиться быть максимально честным с самим собой и устанавливать адекватную планку притязаний.

Вопрос психологам

Спрашивает: Алена

Категория вопроса: Стресс и депрессия

08.02.2011

Здравствуйте, Мне 25 лет. Живу с мужем в гражданском браке 5 лет, и до этого 2 года просто встречались. У него до меня была семья и маленький ребенок. Ему на данный момент 34 года. В начале отношений я очень сильно сомневалась на счет него, и мама постоянно была против него и настраивала меня против. Когда я с ним начала жить я училась в университете на 2-м курсе, не работала. Он во всем меня всегда поддерживал, но меня всегда гложило сомнение что он мне не подходит хотя очень любила его и люблю сейчас как мне кажется. Я вообще всегда очень много думаю и взвешиваю постоянно не могу ни в чем определиться. Он меня страшно ревновал ко всему. Из-за этого мы сильно ругались я во время ссор никогда его не понимала и у меня сразу возникает острое ощущение что этот человек меня не понимает и он не для меня. И так всегда уже на протяжении 7-ми лет, сколько можно? В начале нашей семейной жизни я была очень хорошей хозяйкой по дому, всегда было убрано, приготовлено. Но в последнее время два года я сама на себя стала не похожа, ничего не хочу делать дома бардак, он все время орет что я не убираюсь, редко готовлю, а мне плевать, хотя стыдно вглубине души, и я понимаю что его люблю и вроде не хочу потерять и вроде мне плевать что наши отношения рушаться, сама не знаю что со мной. Раньше я была очень заинтересованным человеком,было много увлечений интересов, а сейчас ничего не хочу, приду с работы и лежу телек смотрю, или уйду к подруге до позднего вечера. Сама не знаю что мне надо вроде есть любящий муж и сама его люблю но для него ничего не хочу делать, он меня постоянно упрекает в сексе, что я вечно хожу подавленная, еще я поравилась с 50 кг до 58 кг, он перестал делать мне комплименты по поводу моей внешности. Еще недавно мы решили завести ребенка,(узнала об этом сделав тест к врачу не ходила) Мы были очень рады. Через неделю я попала в больницу на операционный стол, оказалась внематочная, я чуть не умерла. Сейчас сижу дома на больничном и размышляю о своей жизни. Я просто думаю почему у всех депрессия из за одиночества или развода, а у меня есть муж а интереса к будущему нет.

Пропал интерес ко всему и пропало желание жить (3 ответа)

ТОП лучших советов психологов

Пропал интерес ко всему и пропало желание жить (3 ответа)

Надоело одиночество, пропал интерес ко всему (5 ответов)

Пропал интерес ко всему (5 ответов)

Все советы психологов (всего 421738 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Психолог онлайн БЕСПЛАТНОили обратитесь к психологу по скайп или анонимно

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Пропал интерес ко всему

Никифорова Ольга Константиновна

Психолог Красноярск
Был на сайте: 31.03.2018

Ответов на сайте:     Проводит тренингов:     Публикаций:

Показать контакты

Отправить вопрос бесплатно

То, что происходит в ваших отношениях с мужем в психологии называют кризисом семейных отношений. Вы прожили 7 лет и абсолютно закономерно, что возникает непонимание. На каждом таком отрезки жизни необходимо заново передоговариваться и совместно проживать такие кризисы, чтобы выходить на новый уровень отношений.  Ваше сегдняшнее состояние обусловленно накопившимися негативными эмоциями. Вы не решаете своих проблем, т.к. имеете много притензий и обид  к мужу. А в таком состоянии он вас не слышит. Разберитесь в себе. Ваши обиды — это неоправданные ожидания от семейной жизни , накопившаяся эмоциональная усталость или элементарная грубость мужа? Вам сейчас необходима искренность с самой собой и с мужем. Начните не обвинять его, а разговаривать о собственных чувствах:страхах, обидах,  боли от потери ребенка, о желании его поддержки…. Станьте снова той мягкой и ранимой женщиной, которой вы были в начале отношений. Дайте почувствовать своему мужу, что он дорог вам, ценен и вы нуждаетесь в его защите. Ведь так на самом деле и есть. Если сами не справляетесь, приходите на очную консультацию. Рада буду вам помочь.

Надоело одиночество, пропал интерес ко всему (5 ответов)

Хороший ответ5Плохой ответ

Хватит! Читать советы для других людей!

Получите Ваш бесплатный советпсихолога прямо сейчас

Или…
Найдите ответ на свой вопрос!В базе из 400 тысяч советов

Советы по категориям

Отношения
Семья
Секс
Дети
Здоровье
Красота и внешность
Работа, бизнес, карьера
Стресс и депрессия

Пищевое поведение
Кризисы
Зависимости
Страхи и фобии
Сон и сновидения
О смерти
Самопознание
Эмоции и чувства

Деньги
Отдых
Я и психолог
Психология и психологи
Интересно
Другое
Все советы психологов

Вам недостает самоуважения.

Мужчины воспринимают это на подсознательном уровне, и чаще всего это происходит тогда, когда вы даете им понять, что настолько сильно хотите их заполучить, что у вас совершенно нет границ личного пространства, и вы готовы стерпеть практически что угодно.

Именно поэтому стоит всегда и в любых обстоятельствах доверять своей женской интуиции.

И если действительно кажется, будто кто-то обращается с вами совершенно неподобающим образом или, скажем, врет прямо в глаза, вы должны уметь провести черту и отстоять свои интересы. Если вы знаете, что что-то истинно, то не должны притворяться, будто это ложь. Даже если мужчина, убеждающий вас в обратном, красив, словно бог, и вы таете от одной его улыбки.

Когда мы считаем себя не особо красивыми и умными, или, скажем, когда в нашем окружении не так много потенциальных партнеров, зачастую мы лжем сами себе, говоря что-то вроде:

«Если честно, он очень даже хорош», или «Да он просто идеален, не упусти его».

И мы говорим себе это даже в том случае, когда он относится к нам далеко не так, как мы того заслуживаем. Мы довольствуемся малым, потому что считаем, что недостойны большего.

Так что, когда вы понимаете, что в ваших отношениях есть что-то такое, что выходит за границы того, что вы считаете допустимым, стоит поговорить об этом с вашим мужчиной и установить четкие границы – с любовью к самой себе и вашему партнеру. Поверьте, если он действительно вас любит, то это не только не охладит его чувств, но и поспособствует их укреплению.

А если вы еще и дополняете это искренней, бескорыстной любовью, это способно завести кого угодно. Так что вы должны отстаивать свои границы, знать, где они пролегают, и говорить о них, если мужчина начинает становиться кем-то больше, чем просто знакомым.

Ну а если мужчина видит, что вам определенно недостает уважения к самой себе… это способно отвратить от вас даже того, кто считает вас неотразимой.

Почему мне ничего не интересно

. Задайте себе вопрос «Зачем я делаю то, что делаю?», и если у вас нет четкого ответа, то это плохой знак. Часто именно непонимание, к чему вы стремитесь, дает ощущение безысходности и отчаяния.

. Несмотря на то что человек способен достичь чего угодно, если у него есть желание и понимание, как это сделать, нередки случаи, когда цель оказывается для нас непосильна. Она словно давит на нас тем, что остается недостижима независимо от того, сколько усилий мы прикладываем. Происходит это потому, что мы неверно оцениваем объем задач, неправильно расставляем приоритеты и сроки. Как следствие, результата нет, и это действительно фрустрирует.

. Можно сколько угодно стремиться к полной автономии, но люди все-таки социальные существа, которые во многом зависят от того, что думают и хотят окружающие, особенно близкий круг. И если вместо поддержки вас осуждают, сбивают с толку и на каждом углу напоминают о неудаче, это по понятным причинам демотивирует.

Ко всему этому отдельным пунктом стоит добавить стресс, который мы по разным причинам испытываем чаще положенного, чем истощаем нашу нервную систему и перестаем питать интерес вообще к чему-либо.

Введите в свою жизнь ритуалы

Несмотря на то что свобода, безусловно, — это то, что необходимо любому человеку для реализации своих потребностей, тем не менее определенные ограничения помогут вам не разбрасываться и делать только то, что будет действительно полезно

Поэтому сформулируйте несколько правил, как, например, у вас будет начинаться утро: со стакана воды, прочитанных 10 страниц книги, принятого душа — неважно, главное, чтобы это вошло в привычку. Проделывая это каждый день, мозг будет чувствовать себя хорошо, а мотивации прибавится

Составьте чек-листы

Если вы головой понимаете, что вам нужно, допустим, прокачать иностранный язык, но желания и сил заниматься этим нет, попробуйте мотивировать себя через создание чек-листов. Определите для себя оптимальный объем того, что вы готовы сделать сейчас, установите график, а затем начните в календаре отмечать дни, когда вы справились с задачей. Например, учить 10 слов ежедневно. И каждый раз, когда вы это проделываете, закрашивайте день ярким цветом, а сам календарь пусть будет на видном месте в качестве напоминания о цели, которую вы поставили перед собой.

«Подожду ещё немного…»

Иногда отсутствие интереса к жизни говорит, что мы топчемся на «пройденном» уровне, теряя интерес к происходящему вокруг. И вроде бы даже есть идеи и желания, которые хотелось бы воплотить, но приступить к ним никак не получается. Браться за новое страшно всегда, и особенно когда это нечто принципиально новое. Например, я хочу открыть своё дело, но даже не понимаю, с какого конца за это браться. Я никогда ни с кем не жил(а), но партнёр предлагает съехаться, и, кажется, я хочу попробовать. Я очень хочу ребёнка, но не знаю, как это изменит мою жизнь (и не уверена, что эти изменения мне понравятся). Хочу переехать в другую страну, хочу сменить профессию, хочу домик у моря и так далее.

Масштаб наших желаний порой пугает нас. И тогда легче соврать себе что-нибудь успокаивающее, чтобы отложить их в долгий-предолгий ящик. Якобы нужно ещё три-пять лет готовиться, заработать ещё немного денег на старой и нелюбимой работе, ещё немного пожить врозь и присмотреться, пройти ещё один чекап перед тем, как планировать беременность, а ещё бы к стоматологу сходить…

«Хочу стать увереннее»

Под целями люди чаще всего понимают конкретные достижения. И увлекаются гонкой за ними: сдал проект — возьми ещё два, заработал на квартиру — теперь заработай на другую, ещё больше. Но целями могут быть и нематериальные вещи, и даже состояния. К примеру, если я никогда не чувствовал(а) себя хорошо и уверенно в жизни, а хотел бы — это тоже цель. Или если у меня хорошая работа, но недостаёт человеческого тепла. Добавить в жизнь чего-то, чего остро не хватает, или, наоборот, убрать что-то лишнее (недоброжелательное и не поддерживающее окружение, чувство постоянного цейтнота, ощущение своей неполноценности и недостаточности) — тоже цели, и довольно масштабные.

Что делать

Мало понимать, что происходит на самом деле

Важно еще найти в себе силы попробовать исправить ситуацию. В результате осмысленных шагов и принятых решений меняется отношение к происходящему

Некоторые искренне задаются вопросом: что делать в сложившейся ситуации, но немногие находят правильное решение.

Принятие себя

Самое первое, что необходимо сделать – постараться отказаться от критики. Принятие себя подразумевает одобрение собственных поступков и действий. Этого нельзя достичь с первой попытки. Требуется сложная кропотливая работа над собой, чтобы научиться чувствовать и замечать свои потребности

Здесь важно не пытаться угодить окружающим, не стараться во всем идти у них на поводу. Необходимо научиться отличать собственные потребности от того, что вам навязывают, к чему принуждают

Если долгий период человек не умел любить себя, то требуется время, чтобы перестроиться, запустить новый механизм.

Анализ тревожащей ситуации

Прежде чем делать выводы, следует хорошо разобраться в происходящем и понять, что конкретно вас так сильно мучает. Тревоги могут появляться по разным причинам, но они обязательно связаны с неудовлетворением текущей жизненной ситуацией. Требуется как можно полнее проанализировать свое положение. Возможно, удастся найти скрытый смысл, объяснение всему происходящему, значение, о котором вы и не подозревали. Главное, не пытаться закрываться от приходящих мыслей, не подавлять в себе возникающие эмоции. Если захочется плакать – плачьте. Слезы – отличный помощник в борьбе со стрессом, не стоит запрещать себе плакать.

Увлечения

Ничто не заряжает нас таким большим количеством энергии, как любимое дело. Занятие, приносящее радость и удовольствие, вдохновляет, помогает поверить в имеющиеся перспективы. Не нужно бросаться во все стороны сразу. Если вы до сих пор не обнаружили своих сильных сторон, делайте это постепенно. Последовательность во всем – это грамотный подход, позволяющий сохранить душевное равновесие

Здесь нужно обращать внимание на свои желания. Не подавляйте их, а старайтесь реализовывать – пусть понемногу, но регулярно

Истинные увлечения открывают двери к новым свершениям, помогают почувствовать в себе внутреннюю силу, раскрыть потенциал.

Новые победы

Вовсе не обязательно сразу стремиться покорять огромные вершины. Начинать можно с малого. Главное, двигаться в нужном направлении, не отступать перед первыми трудностями. Следует понять, что руки опускаются только от отсутствия опыта. Кажущееся бессилие на деле оборачивается приобретенными навыками. Постепенно появится уверенность в себе, желание достичь умопомрачительных результатов. Заслуженные победы действительно вдохновляют, помогают увидеть то, что прежде оставалось  незамеченным.

Восстановление сил

Нужно стараться больше отдыхать. Своевременное освобождение от неприятных впечатлений просто необходимо. Только в этом случае нервная система качественно расслабляется, а, следовательно, появляются новые ресурсы, которые могут помочь в решении сложных ситуаций. Полезно заранее понять, что не бывает безысходных случаев. Мы сами порой навешиваем на себя ярлыки и ограничиваем в действиях. Восстановление сил – это не блажь, а необходимый момент, которым никак не стоит пренебрегать. Как можно помочь себе? Душ после работы не только взбодрит, но и придаст сил, поможет отвлечься от грустных мыслей. Чтение любимой книги наполнит яркими позитивными эмоциями, которые необходимы для того, чтобы принять ответственное решение.

Таким образом, потерю интереса к жизни никак нельзя игнорировать. Она не пройдет самостоятельно, особенно, если бездействовать и закрываться в собственном бессилии. Если вам не удается самостоятельно справиться с проблемой, рекомендуется обратиться в содружество психологов и реабилитологов Ираклия Пожариского. Работа с профессионалом позволит выйти на новый уровень понимания проблемы, поможет обнаружить скрытые внутренние ресурсы.

Алкоголизм, наркомания, игромания и прочее аддиктивное поведение

Очень часто как мужчины, так и женщины находят для себя утешение в приеме наркотиков, алкоголя, начинают играть в азартные или компьютерные игры. Это очень опасные состояния. В психологии их называют аддиктивным поведением. Если человек пока еще в состоянии вынырнуть самостоятельно из подобных зависимостей, то надо постараться это сделать.

Однако чаще всего требуется помощь психолога, нарколога или психотерапевта по работе с зависимым поведением. Иногда достаточно несколько сеансов, чтобы человек нашел себя в иных, безопасных для здоровья и кошелька, увлечениях.

Ни в коем случае нельзя пытаться «залить» проблемы алкоголем. Очень быстро войдет в привычку такое времяпровождение, в результате чего разовьется алкоголизм. Если человек начал отслеживать какие-то даже незначительные проблемы психоэмоционального характера, то лучше вообще отказаться от приема любых доз алкоголя. Этиловый спирт — это сильный депрессант, который еще больше усугубит проблемы с психикой и нервной системой.

Вы не любите себя так, как того заслуживаете.

Любовь к себе – вот настоящий ключ к счастливой жизни. И если мужчина чувствует, что вам недостает любви к самим себе, и вы даже не пытаетесь как-то это исправить, он вполне может счесть, что вовсе не обязан заставлять вас это делать, и уж тем более добиваться от вас любви к себе.

Прежде всего стоит отыскать в самой себе готовность любить, ценить и уважать себя такими, какие вы есть. Вы должны быть готовы к этому – ведь если вы не любите сами себя, вы не можете по-настоящему любить кого-то еще.

Вы должны быть готовы любить себя так, чтобы это было заметно со стороны.

Мы должны сами отвечать за свои эмоции и понимать, что происходит внутри нас, потому что гармоничные и полноценные отношения возможны лишь тогда, когда это делают обе стороны.

Какие события в жизни могут привести к депрессии и разочарованию в себе?

Какие события могут надолго выбить из колеи или сломать психику, спровоцировав проявления психиатрических отклонений? Это:

• Развод с супругом и раздел имущества.
• Беременность, роды.
• Болезни собственных детей.
• Заболевания (неизлечимые или такие, которые приводят к инвалидности).
• Смерть и страдания близких людей.
• Увольнение.
• Насильственные действия.
• Потеря имущества по тем или иным причинам.
• Пережитое стихийное бедствие.
• Одиночество.
• Неудовлетворенность жизнью, внешностью, своим статусом или материальным положением.
• Предательство близкого человека.

Этот список можно продолжить, так как в жизни может случиться много всего, что приведет к депрессии.

Как моментально поднять себе настроение

Простые советы, которые подскажут, как вернуть себя к жизни, если проблемы несущественны и атаковала хандра:

• Грустите, если грустно. Время от времени печалятся все, даже баловни судьбы. Пускай грусть станет приятной: включите медленную музыку, пересмотрите старые фотографии. Возможно, вам стоит позвонить другу, с которым вы давно не общались? Не нужно заставлять себя веселиться и улыбаться через силу. Время от времени каждый человек хандрит — это вполне нормально.
• Съешьте что-нибудь вкусное. Главное, чтобы заедание стресса не вошло в привычку. Научно доказано, что сладкие блюда способствуют выработке гормонов радости и удовольствия.
• Пообщайтесь с противоположным полом. Флирт — простое и доступное каждому средство повысить свою самооценку. Можно общаться в интернете, можно отправиться в компании друзей на вечеринку, где будет присутствовать много людей.
• Побалуйте свое тело. Возможно, вам захочется принять ванну. Зажгите свечи и добавьте в воду ароматическое масло. Можете включить расслабляющую музыку, выпить кружку любимого чая, съесть шоколадные конфеты, зажечь аромалампу.

• Смените имидж. Новая прическа или цвет волос будут символизировать переход к новому этапу и отказ от прежних отношений, работы или образа жизни.
• Проведите ревизию гардероба. Новая одежда — это всегда интересно. Процесс шопинга может затянуться на много часов. После него не останется и следа от хандры и грусти.
• Посетите косметологический салон или СПА. Это еще один способ улучшить настроение и психоэмоциональный фон. Особенно этот способ хорош для девушек.
• Эмоции в творчество. Стоит заняться рисованием, сшить или связать новую вещь. Спустя пару часов увлеченного занятия хобби от грусти не останется следа, зато появится мотивация сотворить еще что-то новое и интересное.
• Занятия спортом и экстрим — простой способ стимуляции выработки адреналина, который приведет к синтезу прочих гормонов и нейромедиаторов. Прыгните с вышки в бассейне, прокатитесь на велосипеде по крутому спуску, посетите парк аттракционов самостоятельно или в компании с близким человеком. Как вернуть себя к жизни? Иногда достаточно просто получить высокую дозу выброса в кровь адреналина.

Они окружают себя людьми, тянущими их ко дну.

Вот еще одна причина, по которой многие люди чувствуют себя потерянными и одинокими – они проводят слишком много времени в компании совершенно неподходящих им людей. Когда вы окружаете себя людьми, которые не только не помогают стать лучше, но и тянут вас вниз, на самое дно, людьми, которые только и делают, что ноют, обвиняют окружающих в собственных бедах, критикуют всех и каждого, распускают мерзкие слухи, жалуются обо всем и обо всех, и заодно отравляют вашу жизнь и разум своими страхами, сомнениями и негативом… То, каким бы добрым и светлым человеком вы ни были изначально, со временем это собьет вас с верного пути, и вы почувствуете себя бесконечно потерянными.

У вас есть неисцеленные эмоциональные травмы, полученные в прошлых отношениях.

Как и в прошлом пункте, вы проецируете на мужчину собственный внутренний негатив, но в этом случае этот негатив вызван эмоциональными травмами, полученными вами в прошлых отношениях – травмами, которые вы так и не залечили до конца, с которым так и не примирились.

Эти проекции могут быть настолько сильными, что даже когда намерения мужчины вполне искренни, вы все равно видите в них лишь ложь и коварство, возводя вокруг себя стены, сложенные из подозрительности и страха.

Вы не видите его таким, какой он на самом деле, потому что не способны вырваться из плена прошлого жизненного опыта, превратив случившиеся с вами неприятности в жизненные уроки.

И в результате он неизбежно утрачивает интерес, так как чувствует, что в битве за вас ему не победить ваше прошлое.

Что вы даже не замечаете его настоящего, видя в нем что-то негативное и неприятное, когда-то случившееся с вами.

Когда у вас что-то не ладится, вы начинаете видеть в окружающих людях мерзавцев и негодяев, только и мечтающих использовать вас в каких-то своих целях.

И… вам ведь самим это не очень-то приятно, разве не так?

Они верят любой токсичной мысли, которая попадает в их разум.

Этот пункт блестяще подытожил известный духовный наставник Экхарт Толле: «Наш разум является превосходным инструментом, если пользоваться им должным образом. Если же вы будете использовать его неправильно, он становится невероятно разрушительным. Но если быть честным, то чаще всего дело даже не в том, что вы используете свой разум неправильно – как правило, вы вовсе его не используете. Это он использует вас

Все, что действительно важно в нашей жизни – красота, любовь, креативность, радость, внутренний покой – берет начало за пределами нашего разума…»

Так что, если вы верите любой токсичной мысли, попадающей в ваш разум, и упорно пытаетесь строить свое «я» и всю свою жизнь, основываясь на этих мыслях, вы не можете не чувствовать себя потерянными.